A sociedade moderna não pode negar que a dinâmica de poder entre as pessoas está profundamente fundada em sistemas de privilégio e opressão. Estes sistemas podem criar uma sensação de insegurança para aqueles que não se identificam como homens heterossexuais cisgêneros e brancos. A terapia pode ser uma ferramenta eficaz para confirmar a sua identidade e contestar essas normas sociais. Este blog vai considerar como a terapia pode ser uma poderosa intervenção ética para grupos marginais.
Quando se trata de discutir questões relacionadas com identidade e opressão, os terapeutas devem entender que sua própria identidade desempenha um papel no processo terapêutico. Para os terapeutas, a compreensão profunda de suas origens, crenças e valores culturais é importante. Isso ajuda-os a reconhecer quando podem, inconscientemente, impor suas crenças pessoais aos seus clientes, o que pode ser prejudicial. Reconhecendo esta dinâmica, os terapeutas podem trabalhar para evitar a perpetuação de qualquer preconceito ou preconceito na prestação de serviços de consultoria.
Outra forma de a terapia desafiar as normas sociais opressivas é ajudar os clientes a estudar sua opressão internalizada. A opressão internalizada se refere às formas pelas quais indivíduos marginalizados adotam opiniões e comportamentos que perpetuam a sua própria submissão.
Por exemplo, se alguém foi dito ao longo da vida que estava deficiente por causa de seu sexo ou raça, pode começar a acreditar nisto sozinho. Podem até sentir-se culpados por terem conquistado o lugar ou defenderem os seus direitos. Através da terapia, as pessoas podem aprender a reconhecer esses pensamentos negativos e desafiá-los.
Desafiando a opressão internalizada, a terapia pode ajudar as pessoas a encontrar oportunidades e influência. Quando podemos reconhecer o nosso valor fora da definição do sucesso ou do valor da sociedade, tornamo-nos mais confiantes. Podemos opor-nos à discriminação e defender a mudança sem sentir que precisamos de corresponder às ideologias dominantes. A terapia oferece um espaço seguro para o estudo destes conceitos, com o apoio de um profissional dedicado ao nosso bem-estar.
Além disso, a terapia pode permitir a resolução de problemas sistêmicos que contribuem para a opressão. Em vez de apenas focar na experiência individual, a terapia nos permite ver como os sistemas maiores criam desequilíbrios de potência entre os diferentes grupos. Isso pode levar a conversas sobre racismo estrutural, sexismo, ableísmo e outras formas de opressão. Isso dá-nos a oportunidade de falar sobre como estes sistemas afetam a nossa vida diária e o que podemos fazer para desmontá-los.
Para terminar, a terapia pode ser uma ferramenta poderosa para confirmar sua identidade e contestar normas sociais despóticas. Reconhecendo preconceitos pessoais, enfrentando problemas de opressão internalizada e explorando problemas sistêmicos, os terapeutas podem ajudar as pessoas marginalizadas a se valorizarem e aceitarem. Se você está interessado em saber mais sobre como a terapia pode servir como uma intervenção ética, por favor entre em contato com seu prestador de serviços psiquiátricos local hoje.
A terapia pode ser uma intervenção ética, confirmando a identidade e desafiando a opressão?
O objetivo da terapia é ajudar pessoas com problemas de saúde mental como depressão, ansiedade, trauma, etc., normalmente causados por fatores sociais, como discriminação, racismo, sexismo, etc.