La società moderna non può negare che le dinamiche di potere tra le persone siano profondamente radicate nei sistemi di privilegio e oppressione. Questi sistemi possono creare un senso di insicurezza in se stessi per coloro che non si identificano come uomini Cissgender eterosessuali, bianchi. La terapia può essere uno strumento efficace per confermare la propria identità e contestare queste norme sociali. Questo blog esaminerà come la terapia può essere un potente intervento etico per gruppi marginali.
Quando si tratta di discutere di identità e oppressione, i terapisti devono capire che la propria identità ha un ruolo nel processo terapeutico. Per i terapisti è importante una profonda comprensione della loro origine culturale, delle loro convinzioni e dei loro valori. Questo li aiuta a riconoscere quando possono imporre inconsapevolmente le loro convinzioni personali ai loro clienti, che può essere dannoso. Riconoscendo questa dinamica, i terapisti possono lavorare per evitare di perpetuare pregiudizi o pregiudizi nel fornire servizi di consulenza.
Un altro modo in cui la terapia può sfidare le norme sociali oppressive è aiutare i clienti a studiare la loro oppressione internalizzata. L'oppressione internalizzata si riferisce alle modalità con cui gli individui emarginati accettano atteggiamenti e comportamenti che perpetuano la propria sottomissione.
Ad esempio, se a qualcuno è stato detto per tutta la vita di essere inadeguato a causa del sesso o della razza, può iniziare a crederci. Potrebbero anche sentirsi in colpa per aver preso il posto o per aver difeso i loro diritti. Con la terapia, le persone possono imparare a riconoscere questi pensieri negativi e sfidarli.
Sfidando l'oppressione internalizzata, la terapia può aiutare le persone a trovare opportunità e influenza. Quando possiamo riconoscere il nostro valore al di fuori della definizione del successo o del valore della società, diventiamo più sicuri di noi stessi. Possiamo opporci alla discriminazione e sostenere il cambiamento senza sentire che dobbiamo essere all'altezza delle ideologie dominanti. La terapia offre uno spazio sicuro per imparare questi concetti con il supporto di un professionista che è devoto al nostro benessere.
Inoltre, la terapia può consentire di risolvere i problemi di sistema che contribuiscono all'oppressione. Invece di concentrarci semplicemente sull'esperienza individuale, la terapia ci permette di vedere come i sistemi più grandi creano squilibri di potenza tra i vari gruppi. Questo può portare a parlare di razzismo strutturale, sessismo, ableismo e altre forme di oppressione. Questo ci dà l'opportunità di parlare di come questi sistemi influenzano la nostra vita quotidiana e cosa possiamo fare per smantellarli.
In conclusione, la terapia può essere uno strumento potente per confermare la propria identità e contestare le norme sociali dispotiche. Riconoscendo i pregiudizi personali, affrontando i problemi dell'oppressione internalizzata e esplorando i problemi sistemici, i terapisti possono aiutare le persone emarginate ad aumentare il loro potere e ad accettare se stesse. Se siete interessati a saperne di più su come la terapia può fungere da intervento etico, vi preghiamo di contattare il vostro fornitore di servizi psichiatrici locali oggi.
La terapia può essere un intervento etico, confermando l'identità e sfidando l'oppressione?
L'obiettivo della terapia è aiutare le persone con problemi di salute mentale come depressione, ansia, traumi, ecc., che sono di solito causati da fattori sociali come la discriminazione, il razzismo, il sessismo, ecc. Così i terapisti possono creare uno spazio sicuro dove i clienti possano condividere apertamente le loro esperienze e i loro sentimenti, portando a cambiamenti positivi.