В романтических отношениях, где партнеры живут отдельно, существует вероятность того, что один или оба могут испытывать страх остаться в одиночестве, когда речь идет об их физической близости. Это может привести к чувству тревоги, неопределенности и чувства уязвимости, что может оказать негативное влияние на отношения. Когда два человека в отношениях на расстоянии чувствуют, что нуждаются друг в друге для эмоциональной поддержки, это может создать дисбаланс, когда один партнер становится более зависимым от другого в привязанности и дружеских отношениях. Это может заставить их бояться потерять своего значимого друга и быть брошенными без утешительного присутствия другого человека в их жизни. Важно изучить психологическую динамику того, как зависимость способствует этому страху, чтобы найти способы преодолеть его.
Страх оставления проистекает из человеческой потребности в связи и принадлежности. Естественно, что люди хотят установить тесные узы с теми, кто разделяет общие интересы, убеждения, ценности и идеалы. Долгосрочные отношения обеспечивают такую связь, но когда расстояние разделяет влюбленных, эти связи могут стать натянутыми или даже разорванными. В таких случаях может возникнуть страх остаться в одиночестве, потому что больше нет кого-то, кто мог бы удовлетворить эти потребности. Когда это происходит, некоторые люди могут беспокоиться о том, что произойдет, если их партнер покинет их. Страх отказа настолько силен, что может заставить их принять крайние меры только для того, чтобы сохранить отношения.
Однако со временем такое поведение может иметь неприятные последствия и вызвать дальнейшие проблемы в будущем.
В здоровых отношениях партнеры могут открыто общаться о своих потребностях и потребностях. Когда обе стороны готовы работать вместе, компромисс и понимание приходят легко. Но когда одна сторона боится быть отвергнутой или оставленной другой, общение может быть ограничено из-за неуверенности. Это отсутствие общения приводит к чувству изоляции, что затрудняет поддержание близости в отношениях.
Кроме того, беспокойство по поводу того, останется ли их партнер верным, становится первостепенным в сознании одного человека. Они начинают подвергать сомнению все, что делают, и говорят из страха, что это может привести к спору или разрыву отношений. Это может затруднить эмоциональное общение пар на более глубоком уровне.
Еще одним фактором, способствующим усилению зависимости от страха перед эротическим отказом, является стиль привязанности. Теория привязанности предполагает, что у всех нас есть внутренняя рабочая модель, которая формирует наши ожидания того, как должны формироваться и поддерживаться тесные отношения. Люди с надежными привязанностями, как правило, считают, что другие останутся лояльными, несмотря на любые возникающие трудности, в то время как люди с небезопасными привязанностями часто ожидают предательства, прежде чем даже столкнуться с ним. Таким образом, люди с небезопасными привязанностями могут с большей вероятностью стать созависимыми или нуждающимися в отношениях на расстоянии, потому что они отчаянно пытаются чувствовать себя связанными и нужными своей значимой другой. В результате возникает порочный круг, в котором один человек становится все более зависимым от другого, а также чувствует, что должен сам удовлетворять все свои эмоциональные потребности без помощи внешних источников.
Наконец, культура играет роль в формировании того, как люди воспринимают и романтические отношения. Некоторые культуры уделяют больше внимания моногамии, чем другим, в то время как некоторые культуры ценят полигамные отношения. В зависимости от того, из какого вы типа культурного происхождения, Ваши взгляды на любовь и приверженность могут повлиять на ваше восприятие окружающего мира и на то, как вы справляетесь с конфликтами, когда они возникают между партнерами, которые живут отдельно.
Например, если одна сторона ожидает верности, а другая нет, это несоответствие может вызвать дальнейшие страдания, приводящие к усилению беспокойства о том, останется ли их партнер верным, находясь вдали от них.
Чтобы преодолеть эти проблемы, пары должны работать вместе над развитием более здоровых навыков общения и укреплением доверия в своих отношениях. Это включает в себя честность в отношении чувств и готовность пойти на компромисс, чтобы обе стороны чувствовали себя услышанными одинаково. Терапия пар может дать ценную информацию о способах улучшения близости между двумя людьми, живущими далеко друг от друга, но все же желающими связи друг с другом эмоционально. Кроме того, пары могут рассмотреть возможность установления четких границ в отношении физической близости (то есть прикосновений/поцелуев) во время телефонных звонков или видеочатов, что помогает заверить обоих людей в том, что они ценятся, несмотря на любое расстояние, разделяющее их физически.
Наконец, изучение альтернативных форм близости, таких как письменные письма или совместные действия с помощью технологий, может сохранить партнеров близкими, даже если мили могут разделить их географически.
Как зависимость усиливает страх перед эротическим отказом в любви на расстоянии?
Обычно считается, что люди, находящиеся в отношениях на расстоянии, испытывают больший страх перед эротическим отказом из-за их зависимости от коммуникационных технологий, таких как электронная почта, телефонные звонки и видеочат, для поддержания близости. Эта зависимость может привести к усилению чувства незащищенности и беспокойства по поводу того, будет ли партнер продолжать интересоваться ими, что может усугубить чувство уязвимости и изоляции.