パートナーが離れて住んでいるロマンチックな関係では、それが彼らの物理的な親密さに来るとき、1つまたは両方が一人であることの恐怖を持っている可能性があります。これは、不安、不確実性、脆弱性の感情につながり、関係に悪影響を及ぼす可能性があります。長い距離の関係の2人が感情的なサポートのためにお互いを必要と感じるとき、それは1つのパートナーが愛情と仲間のために他に依存するようになる不均衡を作成することができます。これは、彼らが彼らの人生の中で他の人の慰めの存在なしに彼らの重要な友人を失い、放棄されることを恐れさせることができます。それを克服する方法を見つけるために、中毒がこの恐怖にどのように貢献するかの心理的ダイナミクスを調べることが重要です。
放棄の恐怖は、接続と帰属のための人間の必要性から生じます。当然のことながら、人々は共通の利益、信念、価値観、理想を共有する人々と密接な絆を築きたいと考えています。長期的な関係はそのような関係を提供しますが、距離が恋人を分離すると、これらの接続は緊張したり壊れたりする可能性があります。そのような場合、これらの必要を満たすことができる人がもはや存在しないため、孤立する恐れがあるかもしれません。それが起こるとき、ある人々は彼らのパートナーがそれらを去れば何が起こるか心配するかもしれない。拒絶の恐れは非常に強いので、関係を維持するためだけに極端な措置をとるよう強制することができます。
しかし、時間が経つにつれて、この行動は後退し、将来さらに問題を引き起こす可能性があります。
健全な関係では、パートナーは自分のニーズや要求について公然と伝えることができます。双方が協力する意思があるとき、妥協し、理解は容易に来る。しかし、一方が拒絶されたり、他方が去ったりすることを恐れている場合、コミュニケーションは不確実性によって制限される可能性があります。このコミュニケーションの欠如は、孤立の感情につながり、関係の親密さを維持することが困難になります。
また、彼らのパートナーが忠実にとどまるかどうかを心配することは、一人の心の中で最も重要になります。彼らは彼らがすべてを尋問し始め、それが議論や関係の崩壊につながる可能性がある恐れから言います。これは、カップルがより深いレベルで感情的にコミュニケーションすることを難しくすることができます。
エロ拒絶の恐怖への依存度を高めるもう一つの要因は、愛着スタイルです。アタッチメント理論は、我々全員が、どのように密接な関係が形成され維持されるべきかについての我々の期待を形作る内部ワーキングモデルを持っていることを示唆している。安全な愛着を持つ人々は、どんな困難が生じても他の人々は忠誠を保つと信じがちですが、安全でない愛着を持つ人々は、それに遭遇する前に裏切りを期待することがよくあります。だから、安全でない添付ファイルを持っている人々は、彼らの重要な他の人によって接続され、必要と感じて必死になっているので、共同依存または長距離関係を必要とする可能性が高いかもしれません。その結果、ある人がますます別の人に依存する悪循環が起こり、外部の情報源の助けを借りずに自分自身のすべての感情的なニーズを満たさなければならないと感じます。最後に、文化は人々がどのように認識し、ロマンスを形成するのに役立ちます。一夫多妻制を重視する文化もあれば、一夫多妻制を重視する文化もある。どのような文化的背景から来ているかによって、 愛とコミットメントに関するあなたの見解は、あなたの周りの世界のあなたの認識に影響を与えることができ、彼らが離れて住んでいるパートナー間で発生したときに競合に対処する方法。
例えば、 一方の当事者が忠実さを期待し、他方がそうでないなら、 この不一致は、さらなる苦痛を引き起こす可能性があり、パートナーが彼らから離れている間に忠実であるかどうかについての不安が高まります。
これらの課題を克服するために、カップルは、より健康的なコミュニケーションスキルを開発し、彼らの関係に信頼を構築するために協力しなければなりません。これには、感情に正直であることと、双方が平等に聞こえるように妥協する意思があることが含まれます。カップル療法は、遠く離れた場所に住んでいる2人の親密さを改善する方法についての貴重な洞察を提供することができますが、それでも感情的に互いに接続したいです。さらに、カップルは電話やビデオチャット中に物理的な親密さ（すなわちタッチ/キス）に関する明確な境界線を設定することを検討することができます。
最後に、たとえマイルが地理的にそれらを分離することができたとしても、ライティングやテクノロジーを通じて一緒に行動するなどの代替形態の親密さを学ぶことは、パートナーを密接に保つことができます。
中毒はどのように離れた場所での愛のエロ拒絶の恐れを高めますか？
長距離関係の人々は、一般的に、親密さを維持するために、電子メール、電話、ビデオチャットなどの通信技術に依存しているため、エロ拒絶のより大きな恐れを持っていると考えられています。この依存は、パートナーがそれらに興味を持ち続けるかどうかについての不安や不安の感情の増加につながる可能性があり、脆弱性と孤立の感情を悪化させる可能性があります。