Сексуальная психология - это изучение поведения человека, связанного с сексом и сексуальностью. В нем рассматривается, как люди думают, чувствуют и ведут себя во время действий, связанных с сексом. Сексуальные психологи считают, что понимание этих процессов может помочь людям лучше адаптироваться к стрессовым ситуациям, связанным с сексом или сексуальностью. Адаптация относится к адаптации к новым условиям или условиям, чтобы они стали более комфортными или менее проблематичными. В условиях повышенного риска, таких как зоны военных действий, стихийные бедствия, тюрьмы, больницы и лагеря боевой подготовки, существует множество проблем, с которыми сталкиваются как солдаты, так и гражданские лица. К ним относятся проблемы психического здоровья, такие как ПТСР (посттравматическое стрессовое расстройство), депрессия, беспокойство, зависимость и травма.
Влияние событий высокого риска на сексуальное функционирование было хорошо задокументировано. У людей, находящихся под сильным давлением, могут развиться такие симптомы, как эректильная дисфункция, сухость влагалища, преждевременная эякуляция, потеря либидо, импотенция, болезненный половой акт, трудности с достижением оргазма и аноргазмия. Люди, пережившие эти переживания, часто испытывают трудности с близостью, приверженностью, доверием, общением и близостью из-за чувства незащищенности и вины. Чтобы справиться с этим расстройством, некоторые обращаются к порнографии или мастурбации для облегчения, в то время как другие занимаются рискованным поведением, которое приводит к нежелательной беременности или ЗППП.
Недавние исследования показывают, что сексуальная психология может играть роль в облегчении адаптации в таких сложных ситуациях.
Терапия, основанная на когнитивно-поведенческих принципах, показала многообещающие результаты в лечении ПТСР среди военных ветеранов. Первым шагом является изучение того, как мозг обрабатывает стрессоры, связанные с прошлыми травмами, с помощью экспозиционной терапии или репетиционных упражнений. Затем пациенты практикуют осознанные дыхательные техники, прежде чем участвовать в физической активности и стратегиях расслабления, таких как прогрессивное расслабление мышц после. Это помогает им лучше контролировать свои эмоции во время сексуально заряженных сценариев, не чувствуя себя подавленными навязчивыми мыслями о прошлом.
Консультирование пар учит партнеров, как открыто общаться о своих потребностях и желаниях, не оценивая действия или мнения друг друга. Когда обе стороны понимают, что вызывает беспокойство или разочарование друг у друга, они могут работать вместе в направлении взаимного удовольствия, а не бороться с ним.
Сеансы групповой поддержки позволяют людям делиться личными историями и получать социальную поддержку от сверстников, которые сталкиваются с подобной борьбой. Эти методы помогают уменьшить стыд, вину, стигму, изоляцию и одиночество, связанные с проблемами близости, вызванными травмой.
Сексуальная психология имеет большой потенциал для повышения устойчивости в условиях высокого риска, где проблемы психического здоровья являются обычным явлением. С помощью надлежащих программ обучения и вмешательства солдаты и гражданские лица могут научиться лучше справляться с сексуальной дисфункцией, вызванной стрессорами, и при этом строить более прочные отношения с окружающими.