Устойчивость - это способность восстанавливаться после трудных времен. Его можно рассматривать как индивидуальное качество, позволяющее людям справляться с вызовами и менять свою жизнь к лучшему. Солдаты часто вынуждены оставлять свои семьи и друзей, чтобы служить своей стране. Вернувшись домой, они могут столкнуться со многими трудностями, чтобы снова приспособиться к гражданской жизни. Их партнеры должны поддерживать их через эти изменения, имея дело с их собственными чувствами по поводу ситуации. В этой статье будет обсуждаться, как партнеры могут поддерживать устойчивость, когда солдаты реинтегрируются в общество, испытывая моральные или экзистенциальные дилеммы, связанные с войной.
Первое, что партнеры должны делать, - это внимательно слушать истории и опыт своих солдат во время войны, не осуждая и не критикуя их. Они должны понимать, через что прошел их партнер, чтобы они могли оказать эмоциональную поддержку. Прослушивание создает доверие между партнерами и помогает им лучше общаться друг с другом. Партнеры также должны принять измененную личность своего солдата. Многие солдаты испытывают травму во время боя, которая влияет на то, как они относятся к себе, другим и окружающему миру.
У некоторых солдат развивается посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР), которое вызывает воспоминания о прошлых событиях. Другие могут бороться с депрессией или тревогой. Их партнер должен признать эти изменения, чтобы помочь им эмоционально излечиться.
Адаптация к изменениям личности может быть особенно сложной задачей, поскольку это означает признание того, что ваш партнер стал кем-то другим, чем раньше. Партнеры должны признать, что это изменение не означает, что они больше не любят друг друга, а скорее, что их отношения были преобразованы опытом войны. Это требует терпения и открытости с обеих сторон. При необходимости консультирование может быть полезным для пар, которые борются за адаптацию к новой идентичности.
Моральные или экзистенциальные дилеммы часто возникают, когда солдаты ставят под сомнение свои действия во время войны или задаются вопросом, сделали ли они достаточно для защиты гражданского населения. Эти вопросы могут привести к вине, гневу, печали и отчаянию. Партнеры могут помочь, проявляя сострадание и понимание, когда их солдат работает через эти чувства. Обеспечение безопасного пространства, где их солдат чувствует себя комфортно, выражая себя, имеет важное значение. Это включает в себя отказ от попыток предложить решения или совет, если об этом не попросят напрямую. Вместо этого внимательно выслушивайте и подтверждайте свои эмоции без осуждения.
Пары также должны работать вместе, чтобы найти смысл в своей жизни вне военной службы. Это может включать в себя новые увлечения, волонтерство в обществе или проведение времени с друзьями и семьей. Сосредоточившись на позитивных действиях вне дома, партнеры могут поддерживать устойчивость даже в трудные времена.
Партнеры должны помнить, что во время реинтеграции будут хорошие и плохие дни. Некоторые дни могут казаться безнадежными, в то время как другие приносят радость и надежду. Важно брать вещи по одному дню и сосредоточиться на мелких победах на этом пути. Стойкость исходит от настойчивости; не сдавайтесь слишком рано, потому что прогресс требует времени.
Реинтеграция после войны требует тяжелой работы и преданности с обеих сторон отношений. Партнеры должны оказывать поддержку, внимательно прислушиваясь, принимая изменения, предлагая комфорт, находя смысл за пределами вооруженных сил и проявляя терпение друг к другу в трудные моменты. Проявляя терпение и настойчивость, пары могут преодолеть проблемы, связанные с изменением идентичности и моральными или экзистенциальными дилеммами, связанными с опытом войны.
Как партнеры поддерживают устойчивость, когда реинтеграция солдат требует адаптации к изменениям идентичности и моральным или экзистенциальным дилеммам?
Партнеры возвращающихся солдат сталкиваются с многочисленными проблемами, которые могут подорвать их психическое здоровье, включая изменения в ролях и динамике отношений, изоляцию от друзей или членов семьи, посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР), злоупотребление психоактивными веществами, финансовые проблемы и негативное восприятие военной службы своих партнеров.