المرونة هي القدرة على التعافي من الأوقات الصعبة. يمكن اعتباره صفة فردية تسمح للناس بالتعامل مع التحديات وتغيير حياتهم للأفضل. غالبًا ما يُجبر الجنود على ترك عائلاتهم وأصدقائهم وراءهم لخدمة بلدهم. بمجرد عودتهم إلى الوطن، قد يواجهون العديد من الصعوبات في التكيف مع الحياة المدنية مرة أخرى. يحتاج شركاؤهم إلى دعمهم من خلال هذه التغييرات أثناء التعامل مع مشاعرهم الخاصة تجاه الموقف. سيناقش هذا المقال كيف يمكن للشركاء الحفاظ على المرونة مع إعادة اندماج الجنود في المجتمع، وعانوا من معضلات أخلاقية أو وجودية مرتبطة بالحرب.
أول شيء يجب على الشركاء فعله هو الاستماع بعناية إلى قصص وتجارب جنودهم في زمن الحرب، دون إدانتهم أو انتقادهم. إنهم بحاجة إلى فهم ما مر به شريكهم حتى يتمكنوا من تقديم الدعم العاطفي. الاستماع يبني الثقة بين الشركاء ويساعدهم على التواصل بشكل أفضل مع بعضهم البعض. يجب على الشركاء أيضًا تبني هوية جنودهم المتغيرة. يعاني العديد من الجنود من صدمة أثناء القتال تؤثر على شعورهم تجاه أنفسهم والآخرين والعالم من حولهم.
يصاب بعض الجنود باضطراب ما بعد الصدمة (PTSD)، مما يعيد ذكريات الأحداث الماضية. قد يعاني الآخرون من الاكتئاب أو القلق. يجب أن يعترف شريكهم بهذه التغييرات لمساعدتهم على الشفاء عاطفياً.
قد يكون التكيف مع تغييرات الشخصية أمرًا صعبًا بشكل خاص لأنه يعني الاعتراف بأن شريكك أصبح شخصًا آخر من ذي قبل. يجب أن يدرك الشركاء أن هذا التغيير لا يعني أنهم لم يعودوا يحبون بعضهم البعض، بل يعني أن علاقتهم قد تغيرت بسبب تجربة الحرب. إنه يتطلب الصبر والانفتاح من كلا الجانبين. يمكن أن تكون المشورة مفيدة، إذا لزم الأمر، للأزواج الذين يكافحون للتكيف مع هوية جديدة.
غالبًا ما تنشأ المعضلات الأخلاقية أو الوجودية عندما يشكك الجنود في أفعالهم في زمن الحرب أو يتساءلون عما إذا كانوا قد فعلوا ما يكفي لحماية المدنيين. يمكن أن تؤدي هذه الأسئلة إلى الشعور بالذنب والغضب والحزن واليأس. يمكن للشركاء المساعدة من خلال إظهار التعاطف والتفهم عندما يعمل جنديهم من خلال هذه المشاعر. إن توفير مساحة آمنة يشعر فيها جنودهم بالراحة في التعبير عن أنفسهم أمر ضروري. وهذا يشمل عدم محاولة تقديم حلول أو نصائح ما لم يُطلب منها القيام بذلك مباشرة. بدلاً من ذلك، استمع جيدًا وأكد مشاعرك دون حكم. يجب على الأزواج أيضًا العمل معًا لإيجاد معنى في حياتهم خارج الخدمة العسكرية. يمكن أن يشمل ذلك هوايات جديدة أو التطوع في المجتمع أو قضاء الوقت مع الأصدقاء والعائلة. من خلال التركيز على العمل الإيجابي خارج المنزل، يمكن للشركاء الحفاظ على المرونة حتى في الأوقات الصعبة.
يجب أن يتذكر الشركاء أنه ستكون هناك أيام جيدة وأيام سيئة أثناء إعادة الإدماج. قد تشعر بعض الأيام باليأس، بينما يجلب البعض الآخر الفرح والرجاء. من المهم أن تأخذ الأشياء يومًا بعد يوم والتركيز على المكاسب الطفيفة على طول الطريق. وتأتي المرونة من المثابرة ؛ لا تستسلم مبكرًا لأن التقدم يستغرق وقتًا.
إعادة الإدماج بعد الحرب تتطلب العمل الجاد والتفاني من جانبي العلاقة. يجب على الشركاء تقديم الدعم من خلال الاستماع بعناية، واحتضان التغيير، وتقديم الراحة، وإيجاد معنى خارج الجيش والتحلي بالصبر مع بعضهم البعض في اللحظات الصعبة. من خلال التحلي بالصبر والمثابرة، يمكن للأزواج التغلب على تحديات تغيير الهويات والمعضلات الأخلاقية أو الوجودية المرتبطة بتجربة الحرب.
كيف يحافظ الشركاء على المرونة عندما تتطلب إعادة إدماج الجنود التكيف مع تغيرات الهوية والمعضلات الأخلاقية أو الوجودية ؟
يواجه شركاء الجنود العائدين العديد من التحديات التي يمكن أن تقوض صحتهم العقلية، بما في ذلك التغييرات في الأدوار وديناميكيات العلاقات، والعزلة عن الأصدقاء أو أفراد الأسرة، واضطراب ما بعد الصدمة (PTSD)، وتعاطي المخدرات، والمشاكل المالية، والتصورات السلبية عن الخدمة العسكرية لشركائهم.