La resiliencia es la capacidad de recuperarse de momentos difíciles. Se puede considerar como una cualidad individual que permite a las personas afrontar los desafíos y cambiar sus vidas para mejor. Los soldados a menudo se ven obligados a dejar a sus familias y amigos para servir a su país. De regreso a casa, pueden encontrar muchas dificultades para adaptarse de nuevo a la vida civil. Sus socios deben apoyarlos a través de estos cambios, lidiando con sus propios sentimientos sobre la situación. Este artículo discutirá cómo los socios pueden mantener la resiliencia cuando los soldados se reintegran a la sociedad experimentando dilemas morales o existenciales relacionados con la guerra.
Lo primero que deben hacer los socios es escuchar atentamente las historias y experiencias de sus soldados durante la guerra, sin condenarlos ni criticarlos. Deben entender por lo que ha pasado su pareja para poder dar apoyo emocional. Escuchar crea confianza entre los socios y les ayuda a comunicarse mejor entre ellos. Los socios también deben aceptar la identidad modificada de su soldado. Muchos soldados experimentan traumas durante la batalla que afectan la forma en que se relacionan con ellos mismos, con los demás y con el mundo que les rodea.
Algunos soldados desarrollan trastorno de estrés postraumático (TEPT) que evoca recuerdos de eventos pasados. Otros pueden combatir la depresión o la ansiedad. Su pareja debe reconocer estos cambios para ayudarlos a curarse emocionalmente.
Adaptarse a los cambios de personalidad puede ser especialmente difícil, ya que significa reconocer que tu pareja se ha convertido en alguien más que antes. Los socios deben reconocer que este cambio no significa que ya no se quieran, sino que sus relaciones han sido transformadas por la experiencia de la guerra. Esto requiere paciencia y apertura por ambas partes. Si es necesario, el asesoramiento puede ser útil para las parejas que luchan por adaptarse a la nueva identidad.
Los dilemas morales o existenciales a menudo surgen cuando los soldados cuestionan sus acciones durante la guerra o se preguntan si han hecho lo suficiente para proteger a la población civil. Estas preguntas pueden llevar a la culpa, la ira, la tristeza y la desesperación. Los socios pueden ayudar mostrando compasión y comprensión cuando sus soldados trabajan a través de estos sentimientos. Proporcionar un espacio seguro donde sus soldados se sientan cómodos expresándose es esencial. Esto incluye no tratar de ofrecer soluciones o consejos si no se le pide directamente. En cambio, escuche atentamente y confirme sus emociones sin condenar.
Las parejas también deben trabajar juntas para encontrar un sentido en sus vidas fuera del servicio militar. Esto puede incluir nuevas aficiones, voluntariado en la comunidad o pasar tiempo con amigos y familiares. Al centrarse en acciones positivas fuera de casa, los socios pueden mantener la resiliencia incluso en momentos difíciles.
Los socios deben recordar que habrá días buenos y malos durante la reintegración. Algunos días pueden parecer desesperanzadores, mientras que otros traen alegría y esperanza. Es importante tomar las cosas un día cada uno y enfocarse en las victorias menores en este camino. La persistencia viene de la perseverancia; no se rindan demasiado pronto, porque el progreso lleva tiempo.
La reintegración después de la guerra requiere trabajo duro y dedicación por ambos lados de la relación. Los socios deben dar su apoyo escuchando atentamente, aceptando cambios, ofreciendo consuelo, encontrando sentido más allá de las fuerzas armadas y mostrando paciencia unos con otros en momentos difíciles. Con paciencia y perseverancia, las parejas pueden superar los problemas relacionados con el cambio de identidad y los dilemas morales o existenciales asociados con la experiencia de la guerra.
¿Cómo apoyan los socios la resiliencia cuando la reintegración de los soldados requiere adaptación a cambios de identidad y dilemas morales o existenciales?
Los socios de los soldados que regresan se enfrentan a numerosos problemas que pueden socavar su salud mental, incluidos cambios en los roles y las dinámicas de las relaciones, aislamiento de amigos o familiares, trastorno por estrés postraumático (TEPT), abuso de sustancias, problemas financieros y percepción negativa del servicio militar de sus socios.