回復力は困難な時代から回復する能力です。それは、人々が課題に対処し、より良いために自分の生活を変えることができる個々の品質と見ることができます。兵士はしばしば家族や友人を残して国に仕えることを余儀なくされます。家に帰ると、彼らは再び民間人の生活に適応する多くの困難に直面するかもしれません。彼らのパートナーは、状況に対する自分の気持ちに対処しながら、これらの変化を通して彼らをサポートする必要があります。この記事では、兵士が社会に再統合し、戦争に関連する道徳的または実存的なジレンマを経験するにつれて、パートナーがどのように回復力を維持できるかについて説明します。
パートナーが最初にすべきことは、彼らを非難したり批判したりすることなく、兵士の戦時の話や経験に注意深く耳を傾けることです。彼らは感情的なサポートを提供することができるように、彼らのパートナーが行ってきたものを理解する必要があります。リスニングは、パートナー間の信頼を構築し、彼らはお互いにより良いコミュニケーションを支援します。パートナーはまた、彼らの兵士の変更されたアイデンティティを採用する必要があります。多くの兵士は戦闘中にトラウマを経験し、自分自身、他の人、そして周りの世界についてどのように感じるかに影響を与えます。一部の兵士は、過去の出来事の記憶を取り戻す心的外傷後ストレス障害（PTSD）を発症します。うつ病や不安に悩む人もいるかもしれません。彼らのパートナーは、彼らが感情的に癒すのを助けるために、これらの変化を認めなければなりません。
性格の変化に適応することは、あなたのパートナーが以前よりも他の誰かになったことを認識することを意味するため、特に困難になる可能性があります。パートナーは、この変化は、彼らがもはや互いを愛していないことを意味するのではなく、むしろ彼らの関係が戦争の経験によって変容したことを認識すべきです。それは忍耐と両側の開放性を必要とします。カウンセリングは、必要に応じて、新しいアイデンティティに適応するために苦労しているカップルのために役立つことができます。兵士が戦時の行動に疑問を呈したり、民間人を保護するのに十分なことをしたかどうかを疑問視したりすると、道徳的または実存的なジレンマがしばしば発生する。これらの質問は、罪悪感、怒り、悲しみ、絶望につながる可能性があります。パートナーは、兵士がこれらの感情を通して働くときに思いやりと理解を示すことによって助けることができます。兵士が安心して自分を表現できる安全な空間を提供することが不可欠です。これには、直接依頼されない限り、解決策やアドバイスを提供しようとしないことが含まれます。代わりに、慎重に耳を傾け、判断なしに感情を確認してください。
カップルはまた、兵役外の生活の中で意味を見つけるために協力しなければなりません。これには、新しい趣味、コミュニティでのボランティア、友人や家族との時間を過ごすことが含まれます。家の外で肯定的な行動に焦点を合わせることによって、パートナーは困難な時期にも回復力を維持することができます。パートナーは、再統合の間に良い日と悪い日があることを覚えておく必要があります。絶望を感じる日もあれば、喜びと希望をもたらす日もあります。1日1回物を取り、途中でマイナーな勝利に集中することが重要です。回復力は忍耐力から来ます；すぐに諦めないで進歩には時間がかかるから。
戦後の再統合は、関係の両側にハードワークと献身を必要とします。パートナーは、慎重に耳を傾け、変化を受け入れ、快適さを提供し、軍隊の外で意味を見つけ、困難な時に互いに忍耐し合うことによってサポートを提供しなければなりません。忍耐強く永続的であることにより、カップルは、アイデンティティの変化と戦争の経験に関連する道徳的または実存的なジレンマの課題を克服することができます。
兵士の再統合がアイデンティティの変化と道徳的または実存的ジレンマへの適応を必要とする場合、パートナーはどのように回復力を維持しますか？
帰還兵士のパートナーは、役割や関係のダイナミクスの変化、友人や家族からの孤立、心的外傷後ストレス障害（PTSD）、薬物乱用、財政問題、パートナーの軍事サービスに対する否定的な認識など、精神的健康を損なう可能性のある多くの課題に直面しています。