La résilience est la capacité de se remettre des moments difficiles. Il peut être considéré comme une qualité individuelle qui permet aux gens de relever les défis et de changer leur vie pour le mieux. Les soldats sont souvent contraints de quitter leur famille et leurs amis pour servir leur pays. De retour chez eux, ils peuvent rencontrer de nombreuses difficultés pour s'adapter à nouveau à la vie civile. Leurs partenaires doivent les soutenir à travers ces changements en s'occupant de leurs propres sentiments sur la situation. Cet article discutera de la façon dont les partenaires peuvent soutenir la résilience lorsque les soldats se réintègrent dans la société, subissant des dilemmes moraux ou existentiels liés à la guerre.
La première chose que les partenaires doivent faire est d'écouter attentivement les histoires et les expériences de leurs soldats pendant la guerre, sans les condamner ou les critiquer. Ils doivent comprendre ce que leur partenaire a vécu pour qu'ils puissent apporter un soutien émotionnel. L'écoute crée la confiance entre les partenaires et les aide à mieux communiquer les uns avec les autres. Les partenaires doivent également accepter l'identité modifiée de leur soldat. Beaucoup de soldats vivent un traumatisme au cours d'un combat qui affecte leur façon de se traiter, les autres et le monde qui les entoure.
Certains soldats développent un trouble de stress post-traumatique (TSPT) qui rappelle des événements passés. D'autres peuvent combattre la dépression ou l'anxiété. Leur partenaire doit reconnaître ces changements pour les aider à guérir émotionnellement.
L'adaptation aux changements de personnalité peut être particulièrement difficile, car cela signifie reconnaître que votre partenaire est devenu quelqu'un d'autre qu'avant. Les partenaires doivent reconnaître que ce changement ne signifie plus qu'ils ne s'aiment plus, mais que leur relation a été transformée par l'expérience de la guerre. Cela exige patience et ouverture de part et d'autre. Le cas échéant, le conseil peut être utile pour les couples qui luttent pour s'adapter à une nouvelle identité.
Les dilemmes moraux ou existentiels surviennent souvent lorsque les soldats remettent en question leurs actions en temps de guerre ou se demandent s'ils ont fait assez pour protéger les civils. Ces questions peuvent conduire à la culpabilité, la colère, la tristesse et le désespoir. Les partenaires peuvent aider en faisant preuve de compassion et de compréhension lorsque leurs soldats travaillent à travers ces sentiments. Fournir un espace sûr où leurs soldats se sentent à l'aise de s'exprimer est essentiel. Cela inclut le refus d'essayer de proposer des solutions ou des conseils, à moins qu'on ne le demande directement. Au lieu de cela, écoutez attentivement et confirmez vos émotions sans jugement.
Les couples doivent aussi travailler ensemble pour trouver un sens à leur vie en dehors du service militaire. Cela peut inclure de nouveaux loisirs, le bénévolat dans la communauté ou passer du temps avec vos amis et votre famille. En se concentrant sur des actions positives en dehors de la maison, les partenaires peuvent maintenir la résilience même en période difficile.
Les partenaires doivent se rappeler qu'il y aura de bons et de mauvais jours pendant la réinsertion. Certains jours peuvent sembler désespérés, tandis que d'autres apportent joie et espérance. Il est important de prendre les choses un jour à la fois et de se concentrer sur les petites victoires sur cette voie. La résilience vient de la persévérance; ne pas abandonner trop tôt, car le progrès prend du temps.
La réintégration après la guerre exige un dur travail et un dévouement des deux côtés de la relation. Les partenaires doivent apporter leur soutien en écoutant attentivement, en acceptant le changement, en offrant du réconfort, en trouvant du sens en dehors des forces armées et en faisant preuve de patience les uns envers les autres dans les moments difficiles. En faisant preuve de patience et de persévérance, les couples peuvent surmonter les problèmes liés au changement d'identité et aux dilemmes moraux ou existentiels liés à l'expérience de la guerre.
Comment les partenaires soutiennent-ils la résilience lorsque la réinsertion des soldats nécessite une adaptation aux changements d'identité et aux dilemmes moraux ou existentiels ?
Les partenaires du retour des soldats sont confrontés à de nombreux problèmes qui peuvent nuire à leur santé mentale, y compris des changements dans les rôles et la dynamique des relations, l'isolement des amis ou des membres de la famille, le trouble de stress post-traumatique (TSPT), la toxicomanie, les problèmes financiers et la perception négative du service militaire de leurs partenaires.