La resilienza è la capacità di recuperare da tempi difficili. Può essere visto come una qualità individuale che permette alle persone di affrontare le sfide e cambiare la propria vita in meglio. I soldati sono spesso costretti a lasciare le loro famiglie e amici per servire il loro paese. Quando tornano a casa, possono incontrare molte difficoltà per adattarsi di nuovo alla vita civile. I loro partner devono sostenerli attraverso questi cambiamenti, trattando con i loro sentimenti sulla situazione. In questo articolo si parlerà di come i partner possano mantenere la resilienza quando i soldati si reinseriscono nella società, affrontando dilemmi morali o esistenziali legati alla guerra.
La prima cosa che i partner devono fare è ascoltare attentamente le storie e le esperienze dei propri soldati durante la guerra, senza giudicarli o criticarli. Devono capire ciò che il loro partner ha passato, in modo che possano dare sostegno emotivo. L'ascolto crea fiducia tra i partner e li aiuta a comunicare meglio tra loro. I soci devono anche accettare l'identità alterata del loro soldato. Molti soldati sono feriti durante la battaglia, che influenza il modo in cui trattano se stessi, gli altri e il mondo che li circonda.
Alcuni soldati sviluppano un disturbo post-traumatico da stress (PTSD) che suscita ricordi di eventi passati. Altri possono combattere la depressione o l'ansia. Il loro partner deve riconoscere questi cambiamenti per aiutarli a guarire emotivamente.
Adattarsi ai cambiamenti della personalità può essere particolarmente difficile perché significa riconoscere che il partner è diventato qualcosa di diverso da prima. I partner devono riconoscere che questo cambiamento non significa che non si amano più, ma piuttosto che il loro rapporto è stato trasformato dall'esperienza di guerra. Ciò richiede pazienza e apertura da entrambe le parti. Se necessario, la consulenza può essere utile per le coppie che lottano per adattarsi alla nuova identità.
I dilemmi morali o esistenziali si verificano spesso quando i soldati mettono in discussione le loro azioni durante la guerra o si chiedono se hanno fatto abbastanza per proteggere i civili. Queste domande possono portare a colpa, rabbia, tristezza e disperazione. I partner possono aiutare dimostrando compassione e comprensione quando i loro soldati lavorano attraverso questi sentimenti. Fornire uno spazio sicuro dove i loro soldati si sentono a proprio agio esprimendosi è essenziale. Ciò include il rifiuto di tentare di offrire soluzioni o consigli se non viene richiesto direttamente. Invece, ascoltate attentamente e confermate le vostre emozioni senza essere giudicati.
Le coppie devono anche lavorare insieme per trovare un senso nella loro vita al di fuori del servizio militare. Questo può includere nuove passioni, volontariato in società o trascorrere del tempo con amici e famiglia. Concentrandosi sull'azione positiva fuori casa, i partner possono mantenere la resilienza anche nei momenti difficili.
I partner devono ricordare che durante la reinserzione ci saranno giorni buoni e brutti. Alcuni giorni possono sembrare senza speranza, mentre altri portano gioia e speranza. È importante prendere le cose ogni giorno e concentrarsi sulle piccole vittorie. La resistenza deriva dalla perseveranza; Non arrendetevi troppo presto, perché il progresso richiede tempo.
Reinserimento post-guerra richiede duro lavoro e dedizione da entrambi i lati della relazione. I partner devono dare supporto, ascoltando attentamente, accettando il cambiamento, offrendo comfort, trovando un senso al di fuori delle forze armate e dimostrando pazienza l'uno verso l'altro nei momenti difficili. Con pazienza e perseveranza, le coppie possono superare i problemi legati al cambiamento di identità e i dilemmi morali o esistenziali legati all'esperienza di guerra.
Come i partner sostengono la sostenibilità quando la reinserzione dei soldati richiede l'adattamento a cambiamenti di identità e dilemmi morali o esistenziali?
I partner dei soldati di ritorno devono affrontare numerosi problemi che possono compromettere la loro salute mentale, tra cui cambiamenti nei ruoli e dinamiche di relazione, isolamento da amici o familiari, disturbo post traumatico da stress (PTSD), abuso di sostanze psicoattive, problemi finanziari e percezione negativa del servizio militare dei loro partner.