Термин «дружба» часто используется для описания отношений между двумя людьми, которые глубоко заботятся друг о друге, но не обязательно романтически.
Однако что происходит, когда эти бывшие любовники решают остаться друзьями после того, как их отношения закончились? Возможно ли сохранить платоническую связь, все еще держась за какой-то уровень близости от их прошлых отношений? Можно ли просто дружить с бывшим, не разжигая при этом никаких романтических чувств? Чтобы ответить на эти вопросы, в этой статье будут рассмотрены психологические механизмы, лежащие в основе поддержания дружбы с бывшими романтическими партнерами.
Во-первых, давайте рассмотрим, почему люди предпочитают оставаться друзьями со своими бывшими. Одной из причин может быть то, что они вложили значительное время и энергию в отношения, что затрудняет простой уход. Другой причиной может быть то, что есть определенные аспекты их партнера, которые они ценят, такие как их чувство юмора или интеллекта, которые они не хотят полностью потерять.
Кроме того, оставаться на связи может обеспечить эмоциональную поддержку во время стресса.
Наконец, многим людям просто нравится иметь кого-то, с кем можно провести время, кто хорошо знает их и понимает их историю.
Далее, Как отдельным людям удается избежать соблазна возродить романтические чувства в обстановке дружбы? По словам психолога Роберта Штернберга, для любви необходимы три компонента: близость, страсть и целеустремленность. Хотя между бывшими партнерами все еще могут существовать близость и страсть, приверженность, как правило, отсутствует, что облегчает поддержание чисто дружеских отношений. Когда бывшие партнеры соблюдают физическую дистанцию и избегают делиться личной информацией, романтике становится труднее развиваться.
Кроме того, исследования показывают, что мозг выделяет окситоцин, когда мы взаимодействуем с другими, особенно с теми, с кем чувствуем близость. Окситоцин способствует чувству доверия и связи, позволяя оставаться друзьями, несмотря на потерю страсти.
Однако гормон дофамин также играет важную роль в поддержании дружеских отношений, так как способствует позитивному социальному поведению и снижает стресс. Участвуя вместе в таких мероприятиях, как спорт, приключения на свежем воздухе или общественные работы, бывшие партнеры могут высвобождать как окситоцин, так и дофамин, еще больше укрепляя свою связь, не разжигая романтических чувств.
Наконец, некоторые люди предпочитают оставаться друзьями с бывшими любовниками, потому что считают, что это поможет им излечиться от разрыва. Этот процесс предполагает принятие конца отношений и движение дальше в эмоциональном плане, что может быть затруднительно, если они продолжат удерживать надежду на примирение. Поддерживая платоническую связь, люди могут постепенно проработать свои эмоции и в конечном итоге найти закрытие.
Кроме того, сохранение друзей позволяет им поддерживать контакт с кем-то, кто хорошо их знает и понимает их историю, обеспечивая ощущение непрерывности в течение этого переходного периода.
B заключение, существуют различные психологические механизмы, когда бывшие любовники решают остаться друзьями после расставания. Понимая эти процессы, люди могут более эффективно ориентироваться в переходе и строить здоровые, поддерживающие отношения, которые не включают романтические чувства.
Какие психологические механизмы лежат в основе поддержания дружбы с бывшими романтическими партнерами без возобновления романтических чувств?
Исследования показывают, что на поддержание дружбы с бывшими романтическими партнерами могут влиять несколько психологических механизмов, включая стили привязанности, социальное сравнение, регуляцию эмоций и самооценку. Стили привязанности относятся к нашей врожденной тенденции искать и поддерживать тесные отношения с другими, а люди, которые надежно привязаны, склонны рассматривать своих друзей как важные источники поддержки и комфорта.