Il termine «amicizia» viene spesso usato per descrivere le relazioni tra due persone che si prendono cura dell'altro, ma non necessariamente in modo romantico.
Ma cosa succede quando questi ex amanti decidono di rimanere amici dopo che la loro relazione è finita? È possibile mantenere un legame platonico mantenendo un certo livello di intimità con le loro relazioni passate? È possibile essere amici di un ex senza istigare sentimenti romantici? Per rispondere a queste domande, questo articolo affronterà i meccanismi psicologici alla base del mantenimento dell'amicizia con ex partner romantici.
Innanzitutto, vediamo perché le persone preferiscono rimanere amiche con i loro ex. Una delle ragioni può essere che hanno investito molto tempo ed energia in una relazione che rende difficile la semplice cura. Un'altra ragione potrebbe essere che ci sono alcuni aspetti del loro partner che apprezzano, come il loro senso dell'umorismo o l'intelligenza che non vogliono perdere completamente.
Inoltre, rimanere in contatto può fornire supporto emotivo durante lo stress.
Finalmente, a molte persone piace solo avere qualcuno con cui passare del tempo, qualcuno che li conosce bene e capisce la loro storia.
In che modo le persone possono evitare la tentazione di rivivere sentimenti romantici in un clima di amicizia? Secondo lo psicologo Robert Sternberg, l'amore richiede tre componenti: intimità, passione e determinazione. Anche se tra ex partner possono ancora esistere vicinanza e passione, l'impegno è generalmente assente, che rende più facile mantenere un rapporto puramente amichevole. Quando gli ex partner rispettano la distanza fisica ed evitano di condividere informazioni personali, il romanticismo diventa più difficile da sviluppare.
Inoltre, gli studi dimostrano che il cervello emette ossitocina quando interagiamo con gli altri, specialmente con coloro con cui ci sentiamo vicini. L'ossitocina promuove il senso di fiducia e connessione, permettendo di rimanere amici nonostante la perdita di passione.
Tuttavia, l'ormone dopamina ha anche un ruolo importante nel mantenere le relazioni di amicizia, in quanto favorisce comportamenti sociali positivi e riduce lo stress. Partecipando insieme a eventi come sport, avventure all'aria aperta o lavori sociali, gli ex partner possono rilasciare sia ossitocina che dopamina, rafforzando ulteriormente il loro legame senza alimentare sentimenti romantici.
Infine, alcune persone preferiscono rimanere amiche con gli ex amanti perché pensano che questo li aiuterà a guarire dalla rottura. Questo processo implica l'accettazione della fine delle relazioni e il proseguimento emotivo, che può essere difficile se continuano a mantenere la speranza di riconciliazione. Mantenendo un legame platonico, le persone possono gradualmente elaborare le loro emozioni e alla fine trovare una chiusura.
Inoltre, conservare gli amici permette loro di rimanere in contatto con qualcuno che li conosce bene e comprende la loro storia, fornendo una sensazione di continuità durante questo periodo di transizione.
B conclusione, ci sono vari meccanismi psicologici quando gli ex amanti decidono di rimanere amici dopo la separazione. Capendo questi processi, le persone possono orientarsi più efficacemente nella transizione e costruire relazioni sane e di mantenimento che non includono sentimenti romantici.
Quali meccanismi psicologici sono alla base del mantenimento dell'amicizia con ex partner romantici senza rinnovare sentimenti romantici?
Studi dimostrano che il mantenimento dell'amicizia con ex partner romantici può essere influenzato da diversi meccanismi psicologici, tra cui gli stili di attaccamento, il confronto sociale, la regolazione delle emozioni e l'autostima. Gli stili di attaccamento si riferiscono alla nostra tendenza innata a cercare e mantenere stretti rapporti con gli altri, mentre le persone che sono affidabili sono inclini a considerare i loro amici come importanti fonti di sostegno e comfort.