Понятие психологической защиты относится к умственным стратегиям человека, используемым для защиты от тревожных мыслей, чувств, импульсов, воспоминаний или событий. Защитные механизмы могут быть бессознательными и автоматическими реакциями, которые помогают людям справиться с тревогой и стрессорами в окружающей среде. Сексуальное отторжение является одним из таких стрессоров, которые могут вызвать различные психологические защиты у человека. В этой статье будут рассмотрены некоторые из этих средств защиты.
Одним из распространенных механизмов защиты после сексуального отторжения является отрицание. Отрицание подразумевает отказ признавать или принимать реальность. В этом контексте это может означать отказ от отказа, минимизацию его важности или обвинение себя в этом.
Например, женщина может сказать себе, что она была непривлекательна, нежелательна или просто неверно истолковала ситуацию, если ее партнер отвергает ее сексуально. Тем самым она избегает чувства стыда, смущения или депрессии, связанных с отвержением.
Однако отрицание также может привести к дальнейшей путанице, разочарованию и трудностям в обработке опыта.
Другим защитным механизмом в ответ на сексуальное отторжение является репрессия. Репрессии влекут за собой вытеснение нежелательных мыслей, желаний, воспоминаний или эмоций из сознательного осознания. После полового отторжения человек может полностью отмежеваться от пережитого, делая вид, что этого никогда не было. Они могут отказаться думать об этом или активно подавлять любые связанные с этим воспоминания или чувства. Репрессия может привести к эмоциональному онемению, отслоению или даже диссоциативным расстройствам. Это также может помешать людям учиться на прошлых ошибках и улучшать будущие отношения.
Третьим защитным механизмом, возникающим из-за сексуального отторжения, является проекция. Проецирование предполагает приписывание собственных бессознательных импульсов, мыслей или чувств другим. После сексуального отказа человек может обвинить своего партнера в обмане, манипулировании им или преднамеренном причинении ему вреда. Этот прогноз позволяет индивиду экстернализировать ответственность за ситуацию, избегать признания собственной уязвимости и сохранять чувство собственного достоинства. Тем не менее, это может вызвать конфликты, недопонимание и напряженные отношения с течением времени.
Расщепление - еще одна психологическая защита после сексуального неприятия. Расщепление происходит, когда человек видит вещи как черные или белые, все хорошо или все плохо. Они делят себя или ситуации на противоположные лагеря, игнорируя нюансы и сложность.
Например, женщина может считать себя либо полностью желанной, либо полностью нежелательной после сексуального отказа, вместо того, чтобы признать, что у нее есть недостатки, но она все еще заслуживает любви и привязанности. Она также может рассматривать своего бывшего партнера как полностью злого или злонамеренного, вместо того, чтобы признать его/ее человечность и ошибочность. Защита от раскола не дает людям испытывать амбивалентность или противоречивые эмоции, справиться с которыми бывает непросто.
Смещение - это распространенный защитный механизм в ответ на сексуальное отторжение. Смещение относится к перенаправлению нежелательных мыслей, чувств или импульсов к другим целям. После отказа человек может разозлиться на своего партнера по какой-либо другой причине (например, не выносить мусор) или направить сексуальное разочарование на новый объект желания (например, похоть коллегу). Перемещение позволяет человеку выражать запрещенные импульсы, сохраняя при этом социальную приемлемость и респектабельность.
Однако поведение перемещенного лица может привести к неправильному общению, конфликту или даже оскорбительным отношениям.
Наконец, рационализация является еще одним защитным механизмом, возникающим в результате сексуального отторжения. Рационализация предполагает обоснование своих действий, решений или убеждений логическими рассуждениями или объяснениями. Человек может убедить себя, что он на самом деле испытывает облегчение, будучи отвергнутым, что это произошло из-за внешних факторов, не зависящих от него, или что его партнер сделал правильный выбор.Такая рационализация помогает им избежать болезненных эмоций, таких как разочарование, страх или стыд. Но это может привести к искаженному мышлению, нездоровым паттернам и трудностям в формировании здоровых связей.
В заключение, психологические защиты возникают после сексуального отторжения по различным причинам. Понимая эти средства защиты, мы можем лучше поддерживать тех, кто испытывает их, и работать над разработкой более адаптивных стратегий преодоления трудностей. Отрицание, репрессии, проекция, расщепление, смещение и рационализация - все это имеет преимущества и ограничения, но в конечном итоге препятствует нашей способности обрабатывать и учиться на этом трудном опыте.
Какая психологическая защита возникает в ответ на сексуальное отторжение?
Наиболее распространенной психологической защитой, которая возникает, когда кого-то отвергают сексуально, является отрицание. Отрицание может принимать различные формы, в том числе минимизировать важность отказа, рационализировать, почему это произошло (например, «они не были правы для меня») или обвинять себя (например, «я, должно быть, сделал что-то не так»).