1) Ведение переговоров о сексуальной неудовлетворенности
Сексуальная неудовлетворенность - это проблема, с которой сталкиваются многие пары в какой-то момент своих отношений. Может быть трудно ориентироваться в этом чувствительном предмете, не вызывая напряжения и не задевая чувств друг друга.
Однако при открытом общении и честности пары могут найти решения, которые подойдут обоим партнерам. Вот несколько советов, как договориться о сексуальной неудовлетворенности, сохраняя при этом гармонию отношений.
2) Установить взаимопонимание
Прежде чем начинать какие-либо дискуссии о сексуальной неудовлетворенности, обоим партнерам важно установить взаимное понимание того, что ожидается друг от друга. Это может включать в себя установление основных правил, таких как, когда и где будет происходить близость, как часто это будет происходить и какие виды деятельности являются приемлемыми. Будьте ясны в своих ожиданиях и готовности идти на компромисс.
3) Обсуждайте открыто
Как только у вас есть базовое понимание, пары должны обсуждать свои индивидуальные потребности и желания открыто и честно. Это может означать разговор о том, почему один партнер не удовлетворен сексуально и что он хотел бы изменить.
Кроме того, это может означать выявление областей, где один партнер чувствует себя некомфортно или даже небезопасно во время определенных действий. Возможность провести эти обсуждения в безопасном месте может помочь укрепить доверие между партнерами.
4) Изучите альтернативы
Парам может потребоваться изучить альтернативы, чтобы разрешить свою сексуальную неудовлетворенность. Это может включать в себя пробовать новые позиции, включать новые игрушки или реквизит, или экспериментировать с различными местами для близости. Также важно помнить, что не каждая пара имеет одинаковый уровень комфорта с этими вещами - поэтому важно уважать границы.
5) Не давите слишком сильно
Жизненно важно, чтобы ни один из партнеров не давил слишком сильно во время этого процесса; в противном случае это может вызвать напряжение в отношениях. Вместо этого сосредоточьтесь на поиске решений, которые работают для всех участников, а не на продвижении повестки дня или навязывании предпочтений одного человека другому. Это означает внимательно прислушиваться к потребностям друг друга и соответственно приспосабливаться без обиды и гнева.
6) Регулярно пересматривать
По прошествии времени пары должны регулярно пересматривать свои соглашения, касающиеся сексуальности. Может потребоваться корректировка этих соглашений по мере изменения жизни (например, беременность, болезнь). Оставаясь открытыми и общительными на протяжении всего этого процесса, пары могут поддерживать гармонию, решая сексуальную неудовлетворенность здоровым образом.
Вывод: Сексуальная неудовлетворенность может быть проблемой для любой пары, но, устанавливая взаимопонимание, открыто обсуждая, исследуя альтернативы, избегая слишком сильного давления и часто пересматривая, партнеры могут найти решения, которые работают для обеих вовлеченных сторон, сохраняя при этом реляционную гармонию. Помните, что общение является ключевым при обсуждении таких острых тем, как эта!
Как пары договариваются о сексуальной неудовлетворенности, сохраняя при этом гармонию отношений?
По мнению исследователей, пары обычно ориентируются в этом вопросе, вовлекаясь в активное общение и компромисс (Basson & Davis, 2013). Они также могут получить пользу от обращения за профессиональной помощью, такой как консультирование по вопросам отношений или секс-терапия, если это необходимо.