1）谈判性不满
性不满是许多夫妇在恋爱关系中的某个时刻面临的问题。在不引起紧张或互相伤害的情况下导航这个敏感物体可能很困难。然而，通过公开沟通和诚实，夫妻可以找到适合双方的解决方桉。这里有一些关于如何谈判性不满，同时保持关系和谐的建议。建立相互理解
在开始任何关于性不满的讨论之前,两个伙伴必须就彼此的期望建立相互理解。这可能包括制定基本规则，例如何时何地发生亲密关系，发生频率以及哪些活动是可以接受的。清楚你的期望和妥协的意愿。
3）公开讨论
一旦您有基本的洞察力，夫妻必须公开和诚实地讨论他们的个人需求和愿望。这可能意味着谈论为什么一个伴侣对性不满意，以及他想改变什么。
此外，这可能意味着在某些动作中识别单个伴侣感到不舒服甚至不安全的区域。能够在一个安全的地方进行这些讨论，有助于建立合作伙伴之间的信任。研究替代品帕拉姆可能需要探索替代品以解决其性不满。这可能包括尝试新的位置，包括新的玩具或道具，或者尝试不同的位置来接近。同样重要的是要记住，并非每对夫妇对这些事情都有同样的舒适度--因此尊重边界很重要。不要施加太大的压力
至关重要的是，在此过程中没有合作伙伴施加太大的压力；否则，这可能会导致关系紧张。取而代之的是，专注于寻找适合所有参与者的解决方桉，而不是推动议程或强加一个人的偏好。这意味着要认真听取彼此的需求，并相应地适应而没有怨恨和愤怒。定期审查
随着时间的流逝，夫妻必须定期审查他们与性有关的协议。随着生活的变化（例如怀孕，疾病），可能需要对这些协议进行调整。通过在整个过程中保持开放和沟通，夫妻可以通过健康的方式解决性不满来保持和谐。结论：性不满可能是任何一对夫妇的一个问题，但是通过建立相互理解，公开讨论，探索替代方案，避免太大的压力并经常进行审查，合作伙伴可以找到对双方都有效的解决方案，同时保持关系和谐。记住，在讨论像这样的尖锐话题时，沟通是关键！
夫妻如何谈判性不满，同时保持关系和谐？
研究人员认为，夫妻通常通过参与积极的沟通和妥协来指导这个问题（Basson＆Davis，2013）。如果需要，他们还可以从寻求专业帮助中受益，例如关系咨询或性治疗。