1) Negociar insatisfação sexual
Insatisfação sexual é um problema que muitos casais enfrentam em algum momento do seu relacionamento. Pode ser difícil navegar neste objeto sensível sem causar tensão ou sentir-se um ao outro.
No entanto, com a comunicação pública e a honestidade, os casais podem encontrar soluções adequadas para ambos os parceiros. Aqui estão algumas dicas sobre como negociar a insatisfação sexual, mantendo a harmonia das relações.
2) Estabelecer um entendimento
Antes de iniciar qualquer discussão sobre insatisfação sexual, é importante que ambos os parceiros estabeleçam um entendimento mútuo sobre o que se espera um do outro. Isso pode incluir o estabelecimento de regras básicas, tais como, quando e onde ocorrerá a proximidade, com que frequência isso acontecerá e quais atividades são aceitáveis. Fique claro quanto às suas expectativas e vontade de comprometer-se.
3) Discuta abertamente
Assim que você tiver uma compreensão básica, os casais devem discutir suas necessidades individuais e desejos de forma aberta e honesta. Isso pode significar uma conversa sobre por que um parceiro não está satisfeito sexualmente e o que ele gostaria de mudar.
Além disso, isso pode significar identificar áreas onde um único parceiro se sente desconfortável ou mesmo inseguro durante certas ações. A oportunidade de realizar estas discussões em um lugar seguro pode ajudar a aumentar a confiança entre os parceiros.
4) Estude alternativas
Pares podem precisar explorar alternativas para resolver sua insatisfação sexual. Isto pode incluir experimentar novas posições, incluir novos brinquedos ou adereços, ou experimentar com diferentes locais para a intimidade. Também é importante lembrar que nem todos os casais têm o mesmo nível de conforto com estas coisas - por isso é importante respeitar os limites.
5) Não pressione muito
É vital que nenhum dos parceiros esteja pressionando muito durante este processo; caso contrário, pode causar tensão no relacionamento. Em vez disso, concentre-se em encontrar soluções que funcionem para todos os participantes, em vez de promover uma agenda ou impor preferências de uma pessoa a outra. Isso significa ouvir atentamente as necessidades do outro e, portanto, adaptar-se sem ressentimento ou raiva.
6) Rever regularmente
Após o tempo, os casais devem rever regularmente seus acordos de sexualidade. Pode ser necessário ajustar esses acordos à medida que a vida muda (por exemplo, gravidez, doença). Mantendo-se abertos e sociáveis durante todo este processo, os casais podem manter a harmonia para resolver a insatisfação sexual de forma saudável.
Conclusão: A insatisfação sexual pode ser um problema para qualquer casal, mas ao estabelecer o entendimento, discutir abertamente, explorar alternativas, evitar pressões excessivas e muitas vezes rever, os parceiros podem encontrar soluções que funcionem para ambas as partes envolvidas, mantendo a harmonia relational. Lembre-se que a comunicação é fundamental para discutir temas espinhosos como este!
Como é que os casais negociam a insatisfação sexual enquanto mantêm a harmonia das relações?
De acordo com os pesquisadores, os casais costumam ser orientados sobre este assunto, envolvendo a comunicação e o compromisso ativos (Basson & Davis, 2013). Eles também podem se beneficiar do pedido de assistência profissional, como aconselhamento sobre relações ou terapia sexual, se necessário.