После травмирующего события, такого как нападение или стихийное бедствие, люди часто остаются шатающимися от шока того, что произошло. В дополнение к тому, чтобы справиться с физическими последствиями своего опыта, выжившие могут изо всех сил пытаться восстановить чувство безопасности, защищенности и комфорта, которые когда-то считались само собой разумеющимися. Эти чувства играют решающую роль в установлении здоровых романтических партнерских отношений, которых может быть особенно трудно достичь после воздействия опасных для жизни ситуаций.
По мнению исследователей, пережившие травму могут испытывать повышенное чувство страха и недоверия к другим из-за интенсивного характера их прошлого опыта. Это недоверие проявляется во многих отношениях, включая трудности с доверием к близким людям, друзьям, коллегам, знакомым, незнакомцам или даже к самим себе.
Когда люди подвергаются опасности, они, как правило, в значительной степени полагаются на свою интуицию в отношении потенциальных угроз и склонны рассматривать их сквозь призму осторожности - этот инстинктивный ответ распространяется на повседневные взаимодействия после травмы.
Этот скептицизм проистекает из глубоко укоренившейся веры в то, что другой человек или ситуация могут представлять угрозу для его благополучия; однако это также приводит к формированию защитных механизмов, которые мешают людям полностью участвовать в отношениях и формировать значимые связи. В результате, те, кто сталкивался с опасными для жизни сценариями, могут оказаться изолированными от социальных ситуаций и оттолкнуть тех, кто ближе всего к ним, от страха.
Доверие строится на основе ощущения себя достаточно безопасным, чтобы выявить уязвимые места без осуждения или предательства со стороны других. Выжившие часто борются с этим аспектом близости из-за затянувшихся воспоминаний о том, что они пережили в кризисный период. Они могут беспокоиться, что открытость подвергнет их дальнейшей боли или унижению, заставляя их остерегаться любых проявлений подлинности или эмоциональной близости.
Те, кого затрагивают эти обстоятельства, должны усердно работать над восстановлением доверия к себе и другим людям с течением времени. Этот процесс может занять месяцы или годы и требует последовательных усилий, чтобы развить в себе чувство безопасности и защищенности, прежде чем отважиться на новые романтические занятия. Однако с терпением и преданностью выжившие могут преодолеть эти препятствия и создать здоровые связи, которые обеспечивают комфорт и поддержку на протяжении всех жизненных взлетов и падений.
Как воздействие опасных для жизни ситуаций влияет на способность формировать доверительные отношения?
Сталкиваясь с опасными для жизни ситуациями, некоторые люди могут изо всех сил пытаться установить здоровые, длительные отношения из-за повышенного уровня тревоги или страха оставления, связанного с таким опытом. Им может быть трудно развивать прочные связи с другими, потому что они опасаются стать эмоционально уязвимыми, предпочитая вместо этого оставаться отстраненными или отстраненными.