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COMO SOBREVIVENTES DE TRAUMA PODEM SUPERAR O MEDO E A DESCONFIANÇA PARA CONSTRUIR RELAÇÕES ROMÂNTICAS SAUDÁVEIS ptEN IT FR DE PL RU AR JA CN ES

Depois de um evento traumático, como um ataque ou um desastre natural, as pessoas muitas vezes permanecem perturbadas pelo choque do que aconteceu. Além de lidar com as consequências físicas da sua experiência, os sobreviventes podem se esforçar para restaurar o sentimento de segurança, segurança e conforto que outrora foi dado como certo. Estes sentimentos são cruciais para estabelecer parcerias românticas saudáveis que podem ser particularmente difíceis de alcançar após a exposição a situações perigosas para a vida.

De acordo com os pesquisadores, os sobreviventes podem ter um sentimento maior de medo e desconfiança em relação aos outros devido à natureza intensa de suas experiências passadas. Esta desconfiança revela-se em vários aspectos, incluindo a dificuldade em confiar em pessoas próximas, amigos, colegas, conhecidos, estranhos ou mesmo em si mesmos.

Quando as pessoas são expostas ao perigo, elas geralmente dependem muito de suas intuições em relação a potenciais ameaças e tendem a considerá-las através do prisma da cautela - esta resposta instintiva se aplica às interações diárias após o trauma.

Esse ceticismo decorre de uma crença profundamente enraizada de que outra pessoa ou situação pode representar uma ameaça ao seu bem-estar; No entanto, isso também leva à criação de mecanismos de defesa que impedem que as pessoas se envolvam plenamente e criem laços significativos. Como resultado, aqueles que enfrentavam cenários perigosos para a vida podem ficar isolados das situações sociais e afastar aqueles mais próximos deles do medo.

A confiança é construída com base na sensação de ser seguro o suficiente para identificar locais vulneráveis sem condenação ou traição por parte de outros. Sobreviventes muitas vezes lutam contra este aspecto da intimidade devido às memórias prolongadas do que viveram durante a crise. Eles podem se preocupar que a abertura os expõe a mais dor ou humilhação, fazendo com que tenham cuidado com qualquer tipo de autenticidade ou intimidade emocional.

Aqueles que são afetados por estas circunstâncias devem trabalhar duro para restaurar a confiança em si mesmos e em outras pessoas ao longo do tempo. Este processo pode levar meses ou anos e requer esforços consistentes para desenvolver um sentimento de segurança e segurança antes de se aventurar em novas atividades românticas. No entanto, com paciência e dedicação, os sobreviventes podem superar esses obstáculos e criar laços saudáveis que oferecem conforto e suporte durante todos os altos e baixos da vida.

Como os efeitos de situações perigosas para a vida afetam a capacidade de criar relações de confiança?

Enfrentando situações perigosas para a vida, algumas pessoas podem se esforçar para estabelecer uma relação saudável e duradoura devido ao nível elevado de ansiedade ou medo de abandono associado a tal experiência. Eles podem ter dificuldade em desenvolver laços fortes com outros, porque temem tornar-se emocionalmente vulneráveis, preferindo, em vez disso, permanecer suspensos ou suspensos.