Después de un evento traumático, como un ataque o un desastre natural, las personas a menudo permanecen tambaleándose por la conmoción de lo que sucedió. Además de hacer frente a las consecuencias físicas de su experiencia, los sobrevivientes pueden luchar para recuperar la sensación de seguridad, seguridad y comodidad que alguna vez se dio por sentado. Estos sentimientos juegan un papel crucial en el establecimiento de asociaciones románticas saludables, que pueden ser particularmente difíciles de lograr después de la exposición a situaciones que ponen en peligro la vida.
Según los investigadores, los sobrevivientes de traumas pueden experimentar una mayor sensación de miedo y desconfianza hacia los demás debido a la naturaleza intensa de sus experiencias pasadas. Esta desconfianza se manifiesta de muchas maneras, incluyendo dificultades para confiar en personas cercanas, amigos, colegas, conocidos, extraños o incluso en uno mismo.
Cuando las personas están en peligro, tienden a depender en gran medida de su intuición con respecto a amenazas potenciales y tienden a considerarlas a través del prisma de la precaución: esta respuesta instintiva se extiende a las interacciones cotidianas después del trauma.
Este escepticismo deriva de la creencia profundamente arraigada de que otra persona o situación puede representar una amenaza para su bienestar; sin embargo, también da lugar a mecanismos de protección que impiden a las personas participar plenamente en las relaciones y formar vínculos significativos. Como resultado, los que se han enfrentado a escenarios que ponen en peligro la vida pueden terminar aislados de situaciones sociales y alejar del miedo a los que están más cerca de ellos.
La confianza se basa en sentirse lo suficientemente seguro como para identificar lugares vulnerables sin ser condenado o traicionado por otros. Los sobrevivientes a menudo luchan contra este aspecto de la intimidad debido a los recuerdos prolongados de lo que vivieron durante el período de crisis. Pueden preocuparse de que la apertura los exponga a más dolor o humillación, lo que los obliga a tener cuidado con cualquier manifestación de autenticidad o intimidad emocional.
Los afectados por estas circunstancias deben trabajar duro para recuperar la confianza en sí mismos y en otras personas a lo largo del tiempo. Este proceso puede tomar meses o años y requiere un esfuerzo constante para desarrollar una sensación de seguridad en sí mismo antes de aventurarse en nuevas actividades románticas. Sin embargo, con paciencia y dedicación, los sobrevivientes pueden superar estos obstáculos y crear lazos saludables que proporcionen comodidad y apoyo durante todos los altibajos de la vida.
¿Cómo influye la exposición a situaciones que ponen en peligro la vida en la capacidad de formar relaciones de confianza?
Ante situaciones que ponen en peligro la vida, algunas personas pueden luchar para establecer relaciones saludables y duraderas debido al aumento de los niveles de ansiedad o el temor al abandono asociado con tales experiencias. Puede ser difícil para ellos desarrollar lazos fuertes con otros porque temen volverse emocionalmente vulnerables, prefiriendo en cambio permanecer suspendidos o suspendidos.