Одной из распространенных проблем, которая затрагивает многие долгосрочные отношения, является потеря интереса к сексу. Это может произойти из-за различных факторов, таких как стресс, беспокойство, отсутствие общения и однообразие в постели.
Однако у пар есть способы снова разжечь свою страсть. Вот как.
1. Общение - открыто говорить о том, что вам нравится, не нравится, и фантазировать о может помочь оживить вещи в спальне. Делитесь своими желаниями и страхами без осуждения и стыда. Задавайте друг другу конкретные вопросы, оставляйте отзывы и активно слушайте друг друга.
2. Представляем новые виды деятельности - попробуйте ролевые игры, игры с переодеванием или совместный просмотр эротических фильмов. Экспериментируйте с новыми позициями, местоположениями и сценариями. Добавляйте разнообразие, чтобы сделать вещи интересными и захватывающими.
3. Физическое влечение - сохраняйте себя привлекательным и презентабельным. Позаботьтесь о своей внешности, регулярно занимайтесь спортом и носите сексуальное белье/одежду. Планируйте свидания, отправляйтесь на ужин и делайте действия, которые приблизят вас.
4. Управление временем - уделите время близости, заранее запланировав ее. Выделяйте 30 минут в день/неделю, чтобы подключаться эмоционально и физически. Это поможет сформировать ожидание и позволит с нетерпением его ожидать.
5. Уход за собой - уделяйте приоритетное внимание любви к себе, практикуя процедуры ухода за собой, такие как медитация, йога, массаж и т. Д. Соблюдайте здоровую диету, режим физических упражнений и график сна. Счастливый партнер более склонен к сексуальным авантюрам.
6. Спонтанность - удивляйте партнера неожиданными проявлениями привязанности, поцелуями, прикосновениями или подарками. Держите искру живой даже за пределами спальни. Вспомните, почему вы влюбились в первую очередь.
7. Романтика - будьте романтичны и страстны друг к другу. Отправляйте сладкие сообщения, пишите любовные письма, делайте комплименты и проявляйте признательность. Делитесь эмоциями и чувствами без стыда и страха.
8. Осваиваем новые места - вместе отправляемся в отпуск, пробуем новые рестораны, клубы, музеи, галереи, концерты и т.д. Обстановка может помочь задать настроение и создать воспоминания. Это также отличный способ исследовать фантазии и желания друг друга.
9. Согласие и границы - Всегда получайте согласие перед началом любых сексуальных действий. Уважайте ограничения и предпочтения друг друга. Четко говорите о том, что вам удобно или неудобно.
10. Сосредоточьтесь на удовольствии - наслаждайтесь каждым моментом и сосредоточьтесь на том, чтобы порадовать партнера, а не просто сделать «готово». Найдите время, чтобы расслабиться и насладиться чувственным опытом. Обращайте внимание на язык своего тела, выражение лица и реакцию.
В заключение, чтобы возродить желание, требуются усилия и общение. Пробуя новые вещи, отдавая приоритет близости, будучи спонтанными и проявляя привязанность, пары могут вновь разжечь свою сексуальную связь. Не забывайте заботиться о себе и уважать потребности друг друга в более здоровых отношениях.
Как пары возрождают желание после многих лет обычной близости?
В большинстве случаев возобновление сексуальной страсти требует усилий с обеих сторон и включает в себя такие факторы, как понимание желаний друг друга, открытое общение о них, совместное изучение новых видов деятельности, регулярное выделение времени для интимной близости и практика самообслуживания для снижения уровня стресса. Желание не только физическое, но и психологическое и эмоциональное; это требует доверия, уязвимости и взаимного уважения между партнерами.