Бисексуальные личности долгое время боролись со своей идентичностью из-за стигматизации и дискриминации со стороны общества. Во многом это связано с восприятием того, что бисексуальные люди нерешительны относительно своей сексуальной ориентации или путаются в том, кто они на самом деле, что может привести к тому, что они почувствуют давление, чтобы выбрать ту или иную сторону.
Эта точка зрения игнорирует тот факт, что многие бисексуальные личности смогли успешно ориентироваться в своей идентичности и жить полноценной жизнью, несмотря на ожидания общества. Для этого они должны разработать стратегии согласования подлинности в различных средах, сохраняя при этом свое самоощущение.
Одним из способов согласования подлинности личности бисексуальными людьми является поиск групп поддержки или онлайн-сообществ, в которых они могут общаться с другими людьми, имеющими схожий опыт. Эти пространства позволяют бисексуалам открыто говорить о своей сексуальности, не опасаясь осуждения, и исследовать свои чувства, не беспокоясь о том, как другие могут их воспринимать. Они также могут найти утешение, зная, что они не одиноки, и получить представление о том, как другие справляются с подобными ситуациями.
Они могут узнать больше о бисексуальной культуре и истории через эти сети.
Другая стратегия - установить границы с окружающими. Бисексуалам, возможно, придется четко сообщить, с какой близостью им комфортно, или обсудить потенциальные проблемы, связанные с тем, чтобы быть би-романтичными.
Бисексуальный человек может объяснить партнеру, что он предпочитает моногамию, но все же может быть заинтересован в сексуальных экспериментах с кем-то еще в рамках отношений. Устанавливая ожидания на раннем этапе, обе стороны могут лучше понять потребности и желания друг друга.
Бисексуальные личности должны сосредоточиться на принятии себя и любви к себе. Это включает в себя признание того, что нет ничего плохого в том, чтобы быть привлеченным к множеству полов и охватывать все аспекты своей идентичности. Может быть полезно практиковать методы осознанности, такие как медитация или ведение журнала, чтобы успокоить негативные мысли и сосредоточиться на позитивных утверждениях.
Это может привести к повышению уверенности и самооценки, что может помочь бисексуалам легче ориентироваться в любой ситуации.
Предпринимая эти шаги, бисексуальные люди могут успешно договориться о своей идентичности, оставаясь верными себе. Хотя общество еще не полностью признало бисексуальность действительной, для людей в этом сообществе крайне важно иметь инструменты, необходимые для жизни подлинной жизни. Продолжая просветительские и пропагандистские усилия, мы надеемся, что стигма, связанная с бисексуальностью, со временем уменьшится, чтобы каждый мог жить без страха и стыда.
Как бисексуальные личности договариваются о подлинности идентичности в среде, требующей социального соответствия?
Бисексуальные люди часто сталкиваются с проблемами при навигации по своей личности, в то время как ожидается, что общество выберет одну сторону - гетеросексуальную или гомосексуальную. В результате многие из них испытывают чувство изоляции, растерянности, тревоги и давления, которые могут привести к кризису идентичности и проблемам с психическим здоровьем. Это давление исходит из различных источников, таких как члены семьи, друзья, коллеги, представители СМИ и культурные нормы.