Les individus bisexuels ont longtemps lutté contre leur identité en raison de la stigmatisation et de la discrimination de la société. Cela est dû en grande partie à la perception que les personnes bisexuelles hésitent sur leur orientation sexuelle ou se confondent sur qui elles sont vraiment, ce qui peut les amener à ressentir des pressions pour choisir un côté ou l'autre.
Ce point de vue ignore le fait que de nombreuses personnes bisexuelles ont réussi à naviguer dans leur identité et à vivre une vie à part entière, malgré les attentes de la société. Pour ce faire, ils doivent mettre au point des stratégies d'harmonisation de l'authenticité dans différents environnements, tout en préservant leur autonomie.
Une façon d'harmoniser l'authenticité de l'identité des personnes bisexuelles est de trouver des groupes de soutien ou des communautés en ligne dans lesquelles ils peuvent communiquer avec d'autres personnes ayant des expériences similaires. Ces espaces permettent aux bisexuels de parler ouvertement de leur sexualité sans crainte d'être condamnés et d'explorer leurs sentiments sans se soucier de la façon dont les autres peuvent les percevoir. Ils peuvent aussi trouver du réconfort en sachant qu'ils ne sont pas seuls et se faire une idée de la façon dont les autres gèrent ces situations.
Ils peuvent en apprendre davantage sur la culture et l'histoire bisexuelles à travers ces réseaux.
L'autre stratégie est de fixer des frontières avec les autres. Les bisexuels peuvent avoir à dire clairement avec quelle proximité ils sont à l'aise ou à discuter des problèmes potentiels liés à être bi-romantique.
Une personne bisexuelle peut expliquer à un partenaire qu'elle préfère la monogamie, mais qu'elle peut quand même être intéressée par des expériences sexuelles avec quelqu'un d'autre dans le cadre d'une relation. En établissant les attentes dès le début, les deux parties peuvent mieux comprendre les besoins et les désirs de l'autre.
Les individus bisexuels doivent se concentrer sur l'acceptation de soi et l'amour de soi. Cela implique de reconnaître qu'il n'y a rien de mal à être attiré par une multitude de sexes et à couvrir tous les aspects de leur identité. Il peut être utile de pratiquer des méthodes de pleine conscience telles que la méditation ou la journalisation pour apaiser les pensées négatives et se concentrer sur les affirmations positives.
Cela peut conduire à une confiance et une estime de soi accrues, ce qui peut aider les bisexuels à naviguer plus facilement dans n'importe quelle situation.
En prenant ces mesures, les bisexuels peuvent négocier avec succès leur identité tout en restant fidèles à eux-mêmes. Bien que la société n'ait pas encore pleinement reconnu la bisexualité, il est essentiel que les gens de cette communauté aient les outils nécessaires pour vivre une vie authentique. En poursuivant nos efforts d'éducation et de plaidoyer, nous espérons que la stigmatisation liée à la bisexualité diminuera avec le temps pour que chacun puisse vivre sans peur ni honte.
Comment les individus bisexuels négocient-ils l'authenticité d'une identité dans un environnement exigeant une conformité sociale ?
Les personnes bisexuelles ont souvent des problèmes à naviguer dans leur identité, tandis que la société devrait choisir un côté - hétérosexuel ou homosexuel. En conséquence, beaucoup d'entre eux ressentent des sentiments d'isolement, de confusion, d'anxiété et de pression qui peuvent entraîner une crise identitaire et des problèmes de santé mentale. Ces pressions proviennent de diverses sources, comme des membres de la famille, des amis, des collègues, des représentants des médias et des normes culturelles.