Las personalidades bisexuales han luchado durante mucho tiempo con su identidad debido a la estigmatización y la discriminación de la sociedad. Esto se debe en gran parte a la percepción de que las personas bisexuales son indecisas sobre su orientación sexual o confundidas sobre quiénes son realmente, lo que puede llevar a sentir la presión de elegir un lado u otro.
Este punto de vista ignora el hecho de que muchas personalidades bisexuales han sido capaces de navegar con éxito en su identidad y vivir una vida plena a pesar de las expectativas de la sociedad. Para ello, deben desarrollar estrategias para armonizar la autenticidad en los diferentes entornos, manteniendo al mismo tiempo su autoestima.
Una forma de conciliar la autenticidad de las personas bisexuales es encontrar grupos de apoyo o comunidades en línea en las que puedan comunicarse con otras personas con experiencias similares. Estos espacios permiten a los bisexuales hablar abiertamente de su sexualidad sin temor a ser condenados y explorar sus sentimientos sin preocuparse por cómo otros pueden percibirlos. También pueden encontrar consuelo al saber que no están solos y hacerse una idea de cómo otros manejan situaciones similares.
Pueden aprender más sobre la cultura y la historia bisexuales a través de estas redes.
Otra estrategia es establecer límites con los demás. Es posible que los bisexuales tengan que comunicar claramente con qué intimidad se sienten cómodos, o discutir posibles problemas relacionados con ser bi-románticos.
Una persona bisexual puede explicar a su pareja que prefiere la monogamia, pero aún así puede estar interesada en experimentar sexualmente con otra persona dentro de una relación. Al establecer las expectativas en una etapa temprana, ambas partes pueden comprender mejor las necesidades y deseos del otro.
Las personalidades bisexuales deben centrarse en aceptarse a sí mismas y amarse a sí mismas. Esto incluye reconocer que no hay nada malo en ser atraído por la multitud de sexos y abarcar todos los aspectos de su identidad. Puede ser útil practicar técnicas de mindfulness, como meditar o hacer un diario, para calmar pensamientos negativos y enfocarse en afirmaciones positivas.
Esto puede conducir a una mayor confianza y autoestima, lo que puede ayudar a los bisexuales a navegar más fácilmente en cualquier situación.
Al tomar estos pasos, las personas bisexuales pueden ponerse de acuerdo con éxito sobre su identidad manteniéndose fieles a sí mismas. Aunque la sociedad aún no ha reconocido plenamente la validez de la bisexualidad, es fundamental que las personas de esta comunidad tengan las herramientas necesarias para vivir una vida auténtica. Continuando con los esfuerzos educativos y propagandísticos, esperamos que el estigma asociado a la bisexualidad disminuya con el tiempo para que todos puedan vivir sin miedo ni vergüenza.
¿Cómo negocian las personalidades bisexuales la autenticidad de la identidad en un entorno que requiere conformidad social?
Las personas bisexuales suelen tener problemas para navegar por su identidad, mientras que se espera que la sociedad elija un lado: heterosexual u homosexual. Como resultado, muchos de ellos experimentan sentimientos de aislamiento, confusión, ansiedad y presión que pueden llevar a una crisis de identidad y problemas de salud mental. Esta presión proviene de diversas fuentes, como familiares, amigos, colegas, representantes de los medios de comunicación y normas culturales.