Le persone bisessuali hanno lottato a lungo con la loro identità a causa della stigmatizzazione e della discriminazione della società. Questo è dovuto in gran parte alla percezione che le persone bisessuali sono indecisi sul loro orientamento sessuale o confondersi in ciò che sono realmente, che può portare a sentire la pressione di scegliere un lato.
Questo punto di vista ignora il fatto che molti individui bisessuali sono riusciti a orientarsi con successo nella propria identità e vivere una vita piena nonostante le aspettative della società. Per farlo, devono sviluppare strategie di autenticazione in diversi ambienti, mantenendo la propria autosufficienza.
Uno dei modi per riconciliare l'autenticità delle persone bisessuali è trovare gruppi di supporto o comunità online in cui possono comunicare con altre persone con esperienze simili. Questi spazi permettono ai bisessuali di parlare apertamente della loro sessualità, senza timore di essere giudicati, e di esplorare i propri sentimenti senza preoccuparsi di come gli altri possano percepirli. Essi possono anche trovare conforto sapendo che non sono soli e avere un'idea di come gli altri affrontano queste situazioni.
Possono saperne di più sulla cultura bisessuale e sulla storia attraverso queste reti.
Un'altra strategia è impostare i limiti con gli altri. I bisessuali potrebbero dover dire chiaramente con quale intimità sono a loro agio, o discutere i potenziali problemi legati ad essere bi-romantici.
Una persona bisessuale può spiegare al partner che preferisce la monogamia, ma può comunque essere interessato ad esperimenti sessuali con qualcun altro all'interno di una relazione. Fissando le aspettative in un primo momento, entrambe le parti possono comprendere meglio le esigenze e i desideri dell'altro.
Le personalità bisessuali devono concentrarsi sull'accettazione di se stesse e l'amore per se stesse. Ciò include riconoscere che non c'è nulla di male nell'essere attratti da molti sessi e coprire tutti gli aspetti della propria identità. Può essere utile praticare metodi di consapevolezza come la meditazione o la gestione di una rivista per calmare i pensieri negativi e concentrarsi sulle affermazioni positive.
Questo può portare a una maggiore fiducia e autostima, che può aiutare i bisessuali a navigare più facilmente in qualsiasi situazione.
Con queste azioni, le persone bisessuali possono negoziare con successo la propria identità rimanendo fedeli a se stesse. Sebbene la società non abbia ancora pienamente riconosciuto la bisessualità come effettiva, è fondamentale per le persone in questa comunità avere gli strumenti necessari per vivere una vita vera. Continuando gli sforzi educativi e di propaganda, speriamo che lo stigma della bisessualità diminuisca nel tempo, in modo che tutti possano vivere senza paura e senza vergogna.
Come fanno le persone bisessuali a negoziare l'autenticità dell'identità in un ambiente che richiede conformità sociale?
Le persone bisessuali hanno spesso problemi a navigare nella propria identità, mentre si prevede che la società sceglierà una parte, eterosessuale o omosessuale. Di conseguenza, molti di loro sperimentano un senso di isolamento, confusione, ansia e pressione che possono portare a crisi di identità e problemi di salute mentale. Questa pressione proviene da diverse fonti, come familiari, amici, colleghi, rappresentanti dei media e normative culturali.