Одной из распространенных проблем, с которой сталкиваются многие пары, является наличие разного уровня сексуального влечения. Это нормально, когда один партнер хочет больше секса, чем другой, но это может привести к проблемам, если оба партнера не будут эффективно общаться о своих потребностях. Вот несколько стратегий для обсуждения несоответствующих сексуальных желаний с вашим партнером:
1. Общение: открыто и честно рассказывайте о том, чего вы хотите в сексуальном плане. Если вы хотите больше заниматься сексом, скажите партнеру, почему. Если они хотят меньше, прислушайтесь к их причинам. Соблюдайте границы друг друга. Договоритесь о том, как часто вы будете заниматься сексом, и установите ограничения на частоту и интенсивность. Рассмотрите возможность компрометации тех видов секса, которые вам нравятся, например, ролевые игры или прелюдии.
2. Компромисс: найти способы встретиться посередине. Может быть, вы согласны заниматься сексом каждые несколько дней, а не каждый день, или согласны пробовать новые вещи, которые делают вас обоих счастливыми. Будьте готовы исследовать несексуальные действия, которые улучшают близость, такие как объятия или массаж. Выберите время для свиданий вне спальни.
3. Другие отношения: иметь полноценные отношения вне ваших романтических отношений. Проводите время с друзьями, занимайтесь хобби или найдите группу поддержки, где можно без осуждения рассказать о своих чувствах. Это поможет вам чувствовать себя более защищенным и довольным собой, что может привести к лучшему общению с партнером.
4. Исследуйте альтернативы: Если у вас все еще есть проблемы с удовлетворением потребностей вашего партнера, рассмотрите возможность изучения альтернативных методов возбуждения, таких как мастурбация или сольная игра. Вы также можете использовать эротическую фантастику, видео или изображения, чтобы вызвать желание. Помните, что все разные, поэтому не думайте, что у одного человека «правильный» уровень сексуального влечения.
5. Обратитесь за помощью: Иногда несовпадающие желания являются симптомами более глубоких проблем. Если вы или ваш партнер чувствуете себя подавленными чувством вины, стыда, травмой или другими эмоциональными проблемами, обратитесь за профессиональной помощью. Консультирование пар может быть полезным, если вам нужно руководство по ведению сложных разговоров.
Помните, что несовпадающие желания - это нормально и могут привести к большой близости при правильном обращении. Общаясь открыто и уважительно, соглашаясь, находя другие способы удовлетворения потребностей и обращаясь за помощью, когда это необходимо, пары могут создать более прочные связи и наслаждаться более удовлетворяющей сексуальной жизнью.
Как вы договариваетесь о несоответствующих сексуальных желаниях с партнером?
Одним из возможных способов управления различиями в сексуальном желании является общение. Для обоих партнеров важно открыто и честно выражать свои потребности и предпочтения, а также активно прислушиваться к перспективам друг друга. Кроме того, может быть полезно исследовать различные типы интимной близости за пределами сексуальной активности, которые могут удовлетворить обе стороны и помочь укрепить доверие и связь в отношениях.