L'un des problèmes communs rencontrés par de nombreux couples est d'avoir différents niveaux d'attraction sexuelle. C'est normal quand un partenaire veut plus de sexe que l'autre, mais cela peut causer des problèmes si les deux partenaires ne communiquent pas efficacement sur leurs besoins. Voici quelques stratégies pour discuter des désirs sexuels incohérents avec votre partenaire:
1. Communication: Parlez ouvertement et honnêtement de ce que vous voulez sexuellement. Si vous voulez avoir plus de relations sexuelles, dites à votre partenaire pourquoi. S'ils veulent moins, écoutez leurs raisons. Respectez les limites de l'autre. Négociez la fréquence à laquelle vous allez avoir des relations sexuelles et fixez des limites de fréquence et d'intensité. Envisagez de compromettre les types de sexe que vous aimez, comme les jeux de rôle ou les préludes.
2. Compromis: trouver des moyens de se rencontrer au milieu. Peut-être que vous acceptez d'avoir des relations sexuelles tous les quelques jours, pas tous les jours, ou d'essayer de nouvelles choses qui vous rendent tous les deux heureux. Préparez-vous à explorer les activités non sexuelles qui améliorent l'intimité, comme les câlins ou les massages. Choisissez l'heure des rendez-vous à l'extérieur de la chambre.
3. Autres relations: avoir une relation à part entière en dehors de votre relation romantique. Passez du temps avec vos amis, faites un passe-temps ou trouvez un groupe de soutien où vous pouvez parler de vos sentiments sans jugement. Cela vous aidera à vous sentir plus protégé et satisfait de vous-même, ce qui peut conduire à une meilleure communication avec votre partenaire.
4. Explorer des alternatives: Si vous avez encore du mal à répondre aux besoins de votre partenaire, envisagez d'explorer d'autres méthodes d'excitation comme la masturbation ou le jeu solo. Vous pouvez également utiliser de la fiction érotique, des vidéos ou des images pour susciter le désir. Rappelez-vous que tout le monde est différent, donc ne pensez pas qu'une personne a le « bon » niveau d'attraction sexuelle.
5. Demandez de l'aide: Parfois, des désirs incohérents sont des symptômes de problèmes plus profonds. Si vous ou votre partenaire vous sentez déprimé par un sentiment de culpabilité, de honte, de traumatisme ou d'autres problèmes émotionnels, demandez de l'aide professionnelle. Conseiller les couples peut être utile si vous avez besoin d'un guide pour mener des conversations complexes.
Rappelez-vous que les désirs incohérents sont normaux et peuvent conduire à une grande proximité avec une manipulation correcte. En communiquant de manière ouverte et respectueuse, en acceptant de trouver d'autres moyens de répondre aux besoins et en demandant de l'aide lorsque cela est nécessaire, les couples peuvent créer des liens plus forts et profiter d'une vie sexuelle plus satisfaisante.
Comment négociez-vous des désirs sexuels non conformes avec votre partenaire ?
Une façon possible de gérer les différences dans le désir sexuel est de communiquer. Il est important que les deux partenaires expriment ouvertement et honnêtement leurs besoins et leurs préférences, et qu'ils écoutent activement leurs points de vue respectifs. En outre, il peut être utile d'explorer différents types d'intimité au-delà de l'activité sexuelle qui peuvent satisfaire les deux parties et aider à renforcer la confiance et le lien dans la relation.