Как люди говорят, испытывают ли они настоящую эмоциональную связь с другим человеком? Именно этот вопрос на протяжении десятилетий интриговал психологов. Хотя выявить подлинные узы может показаться легкой задачей, есть несколько факторов, которые могут привести к путанице. Одним из них является то, что мы называем «иллюзорным» доверием, которое происходит, когда кто-то чувствует себя рядом с другим человеком, не имея для этого реальных оснований. В этой записи блога мы рассмотрим, как люди различают иллюзии доверия и подлинной реляционной безопасности.
Во-первых, давайте определимся с терминами. Иллюзорное доверие относится к ложному чувству безопасности, которое человек испытывает по отношению к другому человеку. Это может возникнуть из-за положительного взаимодействия с ними, но не имеет каких-либо объективных доказательств, подтверждающих эти чувства. Аутентичная реляционная безопасность, с другой стороны, предполагает чувство эмоциональной безопасности с кем-то на основе его продемонстрированных действий. Когда вы чувствуете себя с кем-то в подлинной безопасности, вы можете быть уязвимы вокруг него, не опасаясь неприятия или осуждения.
Одно из ключевых различий между иллюзорным доверием и подлинной реляционной безопасностью заключается в моделях общения. Люди, которые испытывают иллюзорное доверие, могут слишком много говорить о личной информации на ранних этапах отношений. Они могут поделиться интимными подробностями, прежде чем установить достаточное взаимопонимание, чтобы узнать, действительно ли другая сторона заинтересована или нет. Люди с подлинной реляционной безопасностью, как правило, воспринимают вещи медленно и постепенно формируют доверие через последовательное поведение с течением времени.
Еще одно различие между ними - физическая близость. Кто-то, испытывающий иллюзорное доверие, может действовать физически ближе, чем необходимо, во время первоначальных взаимодействий, таких как объятия или поцелуи слишком рано. Люди, которые чувствуют себя в безопасности друг с другом, будут ждать, пока не сформируется достаточная эмоциональная связь, прежде чем вступить в физический контакт.
Третий фактор, который следует учитывать, - это взаимность. Если оба человека в отношениях оказывают и получают поддержку одинаково, это говорит о подлинном уровне доверия.
Однако, если только один человек оказывает поддержку, а другой пользуется ею, это может указывать на иллюзию доверия. Напротив, истинная реляционная безопасность требует взаимного уважения границ и приверженности удовлетворению потребностей друг друга.
В конечном счете, различение иллюзий доверия и подлинной реляционной безопасности требует честности с самим собой и другими. Это также включает в себя осознание потенциальных красных флагов, которые сигнализируют о ложной безопасности, таких как слишком быстрый обмен или чувство себя слишком комфортно с кем-то эмоционально после нескольких встреч. Обращая внимание на эти сигналы, люди могут избежать попадания в ловушки обмана или манипуляций и вместо этого создать здоровые отношения, основанные на подлинной привязанности и безопасности.
Как люди различают иллюзии доверия и подлинную реляционную безопасность?
Один из способов различения иллюзий доверия и подлинной реляционной безопасности - обращать внимание на признаки, указывающие на достоверность отношений. Эти признаки могут включать последовательность в поведении, надежность в выполнении обещаний, честность в общении, сочувствие чувствам другого человека и готовность слушать и активно реагировать.