他の人と本当の感情的なつながりを経験した場合、人々はどのように言いますか？何十年もの間心理学者を魅了してきたのはこの質問です。本物の債券を特定することは簡単な作業のように思えるかもしれませんが、混乱につながる要因がいくつかあります。1つは、誰かが他の人に近いと感じ、それの本当の根拠がないときに起こる「幻想的な」信頼です。このブログでは、人々が信頼の幻想と本物のリレーショナルセキュリティをどのように区別するかを見ていきます。
まず、用語を定義しましょう。幻想的な信頼とは、人が他の人に対して感じる誤った安心感を指します。これは彼らとの肯定的な相互作用から生じるかもしれませんが、これらの感情を支持する客観的な証拠はありません。一方、本物のリレーショナルセキュリティには、実証された行動に基づいて誰かと感情的に安全に感じることが含まれます。あなたが誰かと本当に安全に感じるとき、あなたは拒絶や判断を恐れずに彼らの周りに脆弱になることができます。
幻想的な信頼と本物のリレーショナルセキュリティの主な違いの1つは、コミュニケーションパターンです。幻想的な信頼を持っている人は、関係の初期段階で個人情報についてあまりにも多くを話すことがあります。彼らは、相手が本当に興味があるかどうかを知るのに十分な親密さを確立する前に、親密な詳細を共有することができます。真のリレーショナルセキュリティを持つ人々は、物事をゆっくりと認識し、時間の経過とともに一貫した行動を通じて徐々に信頼を築く傾向があります。
2つの違いは、物理的な親密さです。幻想的な信頼を持つ人は、ハグやキスなどの初期の相互作用の間に必要以上に物理的に近い行動をとるかもしれません。お互いに安心している人は、物理的な接触をする前に十分な感情的なつながりが形成されるまで待ちます。
考慮すべき第3の要因は相互性である。関係の両方の人々が同じように支援を与え、受け取るならば、それは真の信頼のレベルを話します。
しかし、1人だけがサポートを提供し、他の人がそれを使用する場合、これは信頼の錯覚を示すかもしれません。代わりに、真の関係性の安全は、国境に対する相互の尊重とお互いのニーズを満たすためのコミットメントを必要とします。
最終的には、信頼の幻想と真の関係のセキュリティを区別するには、自分や他の人との正直さが必要です。それはまた、あまりにも迅速に共有したり、いくつかの出会いの後に感情的に誰かとあまりにも快適に感じるなど、偽のセキュリティを信号潜在的な赤旗を認識することを含みます。これらの手がかりに注意を払うことで、人々は欺瞞や操作の罠に陥るのを避け、代わりに本物の愛着と安全に基づいて健全な関係を築くことができます。
人々は信頼の妄想と真の関係のセキュリティをどのように区別しますか？
信頼の幻想と本物のリレーショナルセキュリティを区別する1つの方法は、関係の有効性を示す兆候に注意を払うことです。これらの兆候には、行動の一貫性、約束の履行の信頼性、コミュニケーションの正直さ、他人の感情への共感、積極的に耳を傾けて対応する意欲が含まれます。