Рождение детей может быть как радостным, так и сложным для родителей. В то время как новорожденный ребенок вносит много позитивных изменений в свою жизнь, это также означает больше ответственности и меньше времени проводить вместе как пары. У некоторых пар это может привести к снижению их физической близости и привязанности друг к другу. Это происходит потому, что они часто оказываются измученными заботой о потребностях своего ребенка и могут испытывать трудности с поиском способов романтического и эротического общения. Поскольку приоритет отдается новым родительским обязанностям, становится все труднее планировать спонтанные моменты, которые позволяют им исследовать тела друг друга без перерыва.
Однако, несмотря на наличие препятствий, у пар есть способы ориентироваться в этих трудностях и поддерживать активную любовную жизнь.
Родительство полно жертв
Родители должны отказаться от многих вещей, когда их ребенок рождается. Они жертвуют своим сном, общественной жизнью, свободой, личной жизнью и даже своими личными интересами, чтобы обеспечить благополучие своего потомства. Объем ответственности, необходимой для ухода за младенцами, огромен, и требуется много энергии и усилий, чтобы соответствовать всем требованиям. Родителям нужно прежде всего сосредоточиться на удовлетворении потребностей ребенка, в том числе на взаимоотношениях друг с другом. Это может оставить мало места для спонтанности или творчества в их сексуальной жизни.
Отсутствие конфиденциальности создает барьеры
Еще одной проблемой, с которой сталкиваются многие родители, является отсутствие конфиденциальности во время и после беременности. Они не только делят спальню со своим партнером и ребенком, но и изо всех сил пытаются найти время в одиночестве из-за постоянных кормлений и смены подгузников. Это затрудняет любые сексуальные действия, выходящие за рамки основ. Некоторые пары могут чувствовать себя виноватыми, выделяя время для интимной близости, пока их ребенок находится рядом, заставляя их вообще избегать физического контакта.
Кроме того, кормящие матери должны знать о сроках своих сексуальных контактов, поскольку они могут потенциально нарушить выработку молока, если это сделать слишком рано после кормления грудью.
Нормально испытывать падение желания
Появление детей часто вызывает сдвиг гормонов, которые влияют на уровень либидо.
Например, женщины, которые кормят грудью, вырабатывают больше пролактина, что снижает уровень эстрогена. Низкий уровень этого гормона может привести к сухости влагалища и снижению возбуждения. Мужчины также могут испытывать меньше тестостерона из-за стресса, связанного с родительством. Эти факторы мешают парам чувствовать себя включенными и хотеть заниматься эротическим поведением. Таким образом, они могут обратиться к другим источникам удовольствия, таким как чтение книг или совместный просмотр фильмов.
Поиск решений для преодоления этих препятствий
К счастью, есть несколько способов для родителей сохранить романтику, несмотря на новые проблемы. Во-первых, они должны уделять приоритетное внимание деятельности по уходу за собой, которая помогает восполнить уровень энергии. Регулярные физические упражнения, сбалансированное питание, достаточное количество сна и перерывы в уходе за ребенком - все это способствует повышению жизненных сил. Во-вторых, они должны открыто сообщать о своих потребностях и желаниях, чтобы они могли пойти на компромисс и найти подходящие моменты, когда оба партнера договорятся. В-третьих, они должны экспериментировать с различными типами прелюдии, прежде чем пытаться проникновенный секс, чтобы увеличить близость, не чувствуя себя подавленным перерывами.
Наконец, использование таких продуктов, как смазочные материалы или секс-игрушки, разработанные специально для новых родителей, помогает создать атмосферу, благоприятную для удовольствия, не нарушая графика сна или времени кормления.
Рождение детей требует серьезных изменений в жизни пары, которые влияют на каждый аспект их отношений, включая физическую близость.
Однако, при правильном общении и планировании родители по-прежнему могут наслаждаться друг другом, выполняя родительские обязательства.Отдавая приоритет заботе о себе и находя творческие способы выразить привязанность, они смогут поддержать искру в своих отношениях даже в условиях родительских обязанностей.
Как новые родительские обязанности вступают в противоречие с необходимостью эротической спонтанности?
Исследование из The Journal of Sexual Medicine показывает, что большинство родителей испытывают снижение сексуальной частоты после рождения детей. Одним из возможных объяснений является то, что воспитание детей связано с повышенным уровнем стресса, что может привести к нехватке энергии и мотивации для интимной близости (Cusack et al., 2018).