O nascimento dos filhos pode ser feliz e difícil para os pais. Enquanto um bebé recém-nascido faz muitas mudanças positivas na sua vida, isso também significa mais responsabilidade e menos tempo para passar juntos como casais. Em alguns casais, isso pode reduzir sua intimidade física e afeto um pelo outro. Isso acontece porque muitas vezes elas ficam atormentadas com as necessidades de seu filho e podem ter dificuldades para encontrar formas de comunicação romântica e erótica. Como a prioridade é dada às novas responsabilidades dos pais, torna-se cada vez mais difícil planear momentos espontâneos que permitem que eles explorem os corpos do outro sem interrupção.
No entanto, apesar dos obstáculos, os casais têm maneiras de se concentrar nessas dificuldades e manter uma vida amorosa ativa.
A família está cheia de vítimas
Os pais devem abandonar muitas coisas quando o seu bebê nasce. Sacrificam o seu sono, a vida pública, a liberdade, a sua privacidade e mesmo os seus interesses pessoais para garantir o bem-estar da sua prole. A responsabilidade necessária para cuidar dos bebês é enorme, e é preciso muita energia e esforço para atender a todos os requisitos. Os pais têm de se concentrar em atender às necessidades da criança, incluindo a relação entre si. Isso pode deixar pouco espaço para espontaneidade ou criatividade em suas vidas sexuais.
A falta de privacidade cria barreiras
Outro problema enfrentado por muitos pais é a falta de privacidade durante e depois da gravidez. Eles não só dividem o quarto com o parceiro e o bebé, mas também estão a tentar encontrar tempo sozinho por causa das refeições constantes e da mudança de fraldas. Isso dificulta qualquer ato sexual que vá além dos fundamentos. Alguns casais podem se sentir culpados ao dar tempo para a intimidade enquanto o seu filho está perto, fazendo com que eles evitem o contato físico.
Além disso, as mães que amamentam devem ter conhecimento do prazo de seus relacionamentos sexuais, já que podem potencialmente perturbar a produção de leite se for feito muito cedo após a amamentação.
É normal experimentar uma queda de desejo
A chegada de crianças muitas vezes provoca uma mudança de hormônios que afetam os níveis de libido.
Por exemplo, as mulheres que amamentam produzem mais prolactina, o que reduz os níveis de estrogênio. Os baixos níveis deste hormônio podem levar à secura vaginal e redução da excitação. Os homens também podem sofrer menos testosterona devido ao estresse associado ao pais. Estes fatores impedem que os casais se sintam ligados e queiram fazer comportamentos eróticos. Assim, eles podem recorrer a outras fontes de prazer, como ler livros ou ver filmes juntos.
Encontrar soluções para superar esses obstáculos
Felizmente, há várias maneiras de os pais manterem o romance apesar dos novos problemas. Primeiro, devem dar prioridade às atividades de atendimento que ajudam a repor os níveis de energia. Exercícios físicos regulares, alimentação balanceada, sono suficiente e interrupções nos cuidados com a criança - tudo isso ajuda a melhorar a vitalidade. Em segundo lugar, eles devem comunicar abertamente as suas necessidades e desejos para que possam comprometer-se e encontrar os pontos adequados para que ambos os parceiros cheguem a um acordo. Em terceiro lugar, eles devem experimentar diferentes tipos de preliminares antes de tentar o sexo infiltrado para aumentar a intimidade sem se sentir deprimido por intervalos.
Finalmente, o uso de produtos como lubrificantes ou brinquedos sexuais desenvolvidos especialmente para os novos pais ajuda a criar um ambiente propício ao prazer, sem perturbar os horários de sono ou de alimentação.
O nascimento de filhos requer grandes mudanças na vida do casal que afetam cada aspecto de seu relacionamento, incluindo a intimidade física.
No entanto, com a comunicação e o planejamento corretos, os pais ainda podem desfrutar uns dos outros cumprindo compromissos parentais. Priorizando o cuidado consigo mesmos e encontrando formas criativas de expressar afeto, eles podem manter uma faísca nas suas relações, mesmo com as responsabilidades dos pais.
Como é que as novas responsabilidades dos pais entram em conflito com a necessidade de espontaneidade erótica?
Pesquisa do The Journal of Sexual Medicine mostra que a maioria dos pais sofre uma redução na frequência sexual após o nascimento dos filhos. Uma explicação possível é que a educação dos filhos está associada a níveis elevados de estresse, o que pode causar falta de energia e motivação para a intimidade (Cusack et al., 2018).