Ожидание дискриминации и ее влияние на когнитивное и эмоциональное функционирование
Когда к людям относятся несправедливо на основании их личности или личных характеристик, это может вызвать стресс и беспокойство, что может привести к изменениям в когнитивном и эмоциональном функционировании. Это известно как угроза стереотипа, и это может быть особенно серьезным для людей, которые идентифицируют себя с маргинальными группами. Стереотипы о женщинах, расовых меньшинствах, ЛГБТК + и других группах широко распространены в обществе, создавая ожидание того, что эти люди столкнутся с дискриминацией в различных контекстах. Исследования показали, что эта ожидаемая дискриминация может повлиять на память, внимание, мотивацию, принятие решений, регуляцию эмоций и даже результаты физического здоровья. В этой статье я исследую, как ожидание дискриминации влияет на когнитивные и эмоциональные функции.
Угроза стереотипа возникает, когда кто-то чувствует, что его будут негативно оценивать из-за членства в группе.
Если женщина вступает в традиционно доминируемую мужчиной область, такую как инженерия, она может чувствовать давление, чтобы проявить себя и хорошо работать, несмотря на стереотипы, которые предполагают, что женщины не хороши в математике или науке. Ожидание этой негативной оценки может вызвать беспокойство, что приведет к снижению производительности и уверенности. Исследования показали, что математические показатели женщин значительно снижаются в условиях угрозы стереотипа по сравнению с теми, у кого ее нет. Точно так же чернокожие студенты, которые ожидают испытать предубеждение во время стандартизированного теста, демонстрируют больше беспокойства и более низкие результаты теста, чем белые студенты, которые этого не ожидают.
Влияние на когнитивное функционирование
Ожидание дискриминации также может повлиять на когнитивное функционирование, изменяя активность мозга. Одно исследование показало, что когда чернокожим участникам сказали, что их попросят быстро идентифицировать лица, но затем увидели лица афроамериканцев, за которыми следовали лица белых, их мозг имел другие паттерны активации, чем когда они просто идентифицировали лица. Это говорит о том, что предвосхищение дискриминации приводит к определенным нервным путям, потенциально препятствуя когнитивным процессам. Другие исследования показывают, что люди из стигматизированных групп могут выделять больше ресурсов для мониторинга угроз, которые могут ухудшить их внимание и рабочую память.
Эмоциональные последствия
Помимо влияния на когнитивные функции, ожидание дискриминации может привести к негативным эмоциям, таким как стресс, беспокойство и депрессия. Эти чувства могут проявляться физически в таких симптомах, как повышенная частота сердечных сокращений, мышечное напряжение и усталость. Они также могут способствовать долгосрочным проблемам со здоровьем, включая повышенный риск сердечно-сосудистых заболеваний и ухудшение общего самочувствия.
Само по себе проявление дискриминации травмирует и наносит ущерб самооценке, еще больше затрудняя борьбу с ожиданием будущей дискриминации.
Смягчение угрозы стереотипа
Для противодействия угрозе стереотипа педагоги и работодатели могут реализовывать такие стратегии, как политика позитивных действий, инклюзивный язык и обучение разнообразию. Люди также могут практиковать методы осознанности или обращаться за поддержкой к сверстникам, которые разделяют схожую идентичность.
Снижение стереотипов и предрассудков требует системных изменений на всех уровнях общества, от школ и рабочих мест до государственных и медийных учреждений. Признавая влияние стереотипных сообщений и активно бросая им вызов, мы можем создать мир, в котором каждый чувствует себя ценным и способным полностью раскрыть свой потенциал, не опасаясь дискриминации.
Как ожидание дискриминации влияет на когнитивное и эмоциональное функционирование?
Ожидание дискриминации может оказать негативное влияние на когнитивное и эмоциональное функционирование из-за его способности приводить к усилению тревоги, стресса и негативного воздействия (например, грусть, страх). Это связано с тем, что, когда люди считают, что с ними будут обращаться несправедливо на основе их принадлежности к социальной группе, они могут стать более бдительными в отношении признаков угрозы, что может помешать их способности сосредоточиться на других стоящих задачах и негативно повлиять на их память.