توقع التمييز وتأثيره على الأداء المعرفي والعاطفي
عندما يعامل الناس بشكل غير عادل على أساس شخصيتهم أو خصائصهم الشخصية، يمكن أن يسبب التوتر والقلق، مما قد يؤدي إلى تغييرات في الأداء المعرفي والعاطفي. يُعرف هذا باسم تهديد القوالب النمطية، ويمكن أن يكون خطيرًا بشكل خاص للأشخاص الذين يتماهون مع الفئات المهمشة. تنتشر القوالب النمطية حول النساء والأقليات العرقية ومجتمع الميم والفئات الأخرى في المجتمع، مما يخلق توقعًا بأن هؤلاء الأفراد سيواجهون التمييز في سياقات مختلفة. أظهرت الأبحاث أن هذا التمييز المتوقع يمكن أن يؤثر على الذاكرة والاهتمام والتحفيز وصنع القرار وتنظيم المشاعر وحتى نتائج الصحة البدنية. في هذا المقال، أستكشف كيف يؤثر توقع التمييز على الوظيفة المعرفية والعاطفية.
يحدث خطر التنميط عندما يشعر شخص ما أنه سيتم تقييمه سلبًا بسبب عضوية المجموعة.
إذا دخلت المرأة مجالًا يهيمن عليه الذكور تقليديًا مثل الهندسة، فقد تشعر بالضغط لإثبات نفسها والأداء الجيد، على الرغم من الصور النمطية التي تشير إلى أن النساء لا يجيدن الرياضيات أو العلوم. يمكن أن يسبب انتظار هذا التقييم السلبي القلق، مما يؤدي إلى انخفاض الأداء والثقة. أظهرت الأبحاث أن درجات الرياضيات النسائية تنخفض بشكل كبير في مواجهة تهديد الصور النمطية مقارنة بمن لا يعانون منها. وبالمثل، فإن الطلاب السود الذين يتوقعون تجربة التحيز أثناء الاختبار الموحد يظهرون المزيد من القلق ودرجات اختبار أقل من الطلاب البيض الذين لا يفعلون ذلك.
التأثيرات على الأداء المعرفي
توقع التمييز يمكن أن يؤثر أيضًا على الأداء المعرفي عن طريق تغيير نشاط الدماغ. وجدت إحدى الدراسات أنه عندما تم إخبار المشاركين السود أنه سيُطلب منهم التعرف على الوجوه بسرعة، ولكن بعد ذلك رأوا وجوهًا أمريكية من أصل أفريقي متبوعة بوجوه بيضاء، كان لأدمغتهم أنماط تنشيط مختلفة عما كانت عليه عندما حددوا الوجوه ببساطة. يشير هذا إلى أن توقع التمييز يؤدي إلى مسارات عصبية معينة، مما قد يعيق العمليات المعرفية. تشير دراسات أخرى إلى أن الأشخاص في المجموعات الموصومة قد يخصصون المزيد من الموارد لرصد التهديدات التي قد تضعف انتباههم وذاكرتهم العاملة.
العواقب العاطفية
بالإضافة إلى التأثير على الوظيفة المعرفية، يمكن أن يؤدي توقع التمييز إلى مشاعر سلبية مثل التوتر والقلق والاكتئاب. يمكن أن تظهر هذه المشاعر جسديًا في أعراض مثل زيادة معدل ضربات القلب وتوتر العضلات والتعب. يمكن أن تساهم أيضًا في المشاكل الصحية طويلة المدى، بما في ذلك زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية وتدهور الرفاهية العامة.
التمييز نفسه يصدم ويضر احترام الذات، مما يزيد من صعوبة مكافحة توقعات التمييز في المستقبل.
التخفيف من خطر القوالب النمطية
لمواجهة خطر القوالب النمطية، يمكن للمعلمين وأرباب العمل تنفيذ استراتيجيات مثل سياسات العمل الإيجابي، واللغة الشاملة، والتعليم المتنوع. يمكن للأشخاص أيضًا ممارسة تقنيات اليقظة أو طلب الدعم من أقرانهم الذين يشتركون في هوية مماثلة.
يتطلب الحد من القوالب النمطية والتحيز تغييرًا منهجيًا على جميع مستويات المجتمع، من المدارس وأماكن العمل إلى المؤسسات الحكومية والإعلامية. من خلال الاعتراف بتأثير الرسائل النمطية وتحديها بنشاط، يمكننا إنشاء عالم يشعر فيه الجميع بالتقدير والقدرة على الوصول إلى إمكاناتهم الكاملة دون خوف من التمييز.
كيف يؤثر توقع التمييز على الأداء المعرفي والعاطفي ؟
يمكن أن يكون لتوقع التمييز تأثير سلبي على الأداء المعرفي والعاطفي بسبب قدرته على أن يؤدي إلى زيادة القلق والتوتر والآثار السلبية (مثل الحزن والخوف). هذا لأنه عندما يشعر الناس أنهم سيعاملون بشكل غير عادل بناءً على عضويتهم في مجموعة اجتماعية، فقد يصبحون أكثر يقظة بشأن علامات التهديد، مما قد يعيق قدرتهم على التركيز على مهام أخرى جديرة بالاهتمام ويؤثر سلبًا على ذاكرتهم.