期望歧视及其对认知和情感功能的影响
当人们因其个性或个人特征而受到不公平对待时，可能会引起压力和焦虑，从而导致认知和情感功能发生变化。这被称为刻板印象的威胁，对于那些认同边缘群体的人来说尤其严重。关于妇女、少数民族、LGBTQ+和其他群体的陈规定型观念在社会上很普遍，使人们期望这些人在不同背景下面临歧视。研究表明，这种预期的歧视会影响记忆，注意力，动机，决策，情绪调节甚至身体健康结果。在这篇文章中，我探讨了等待歧视如何影响认知和情感功能。
刻板印象的威胁发生在某人觉得自己会因为加入小组而受到负面评价时。
如果女性进入传统上由男性主导的领域，例如工程，尽管刻板印象表明女性不擅长数学或科学，但她可能会感到证明自己并表现出色的压力。等待这种负面评估可能会引起焦虑，从而导致性能和信心下降。研究表明，与没有刻板印象的人相比，在刻板印象的威胁下，妇女的数学指标显着下降。同样，期望在标准化考试中经历偏见的黑人学生比不期望的白人学生表现出更多的焦虑和较低的考试成绩。对认知功能的影响
等待歧视也可能通过改变大脑活动来影响认知功能。一项研究发现，当黑人参与者被告知他们将被要求快速识别面孔，但随后看到非裔美国人的面孔紧随其后的是白人面孔时，他们的大脑的激活模式与仅仅识别面孔时不同。这表明预期歧视会导致某些神经通路，从而可能阻碍认知过程。其他研究表明，来自被污名化群体的人可以投入更多资源来监测可能损害他们的注意力和工作记忆的威胁。除了影响认知功能外，等待歧视还可能导致负面情绪，例如压力，焦虑和抑郁。这些感觉可以在心率升高，肌肉紧张和疲劳等症状中身体表现出来。它们还可以促进长期健康问题，包括增加患心血管疾病的风险和整体健康状况恶化。歧视本身就是创伤和损害自尊的行为，进一步阻碍了对未来歧视的预期。为了应对陈规定型观念的威胁，教育工作者和雇主可以实施平权行动政策、包容性语言和多样性教育等战略。人们还可以练习正念方法或寻求具有相似身份的同龄人的支持。减少陈规定型观念和偏见需要社会各级的系统性变革，从学校和工作场所到政府和媒体机构。通过认识到陈规定型信息的影响并积极挑战它们，我们可以创造一个世界，在这个世界中，每个人都感到有价值，能够充分发挥自己的潜力，而不必担心受到歧视。
期望歧视如何影响认知和情感功能？
等待歧视可能会对认知和情感功能产生负面影响，因为它具有增加焦虑，压力和负面影响（例如悲伤，恐惧）的能力。这是因为当人们认为他们会因为属于一个社会群体而受到不公平对待时，他们可能会更加警惕威胁的迹象，这可能会阻碍他们专注于其他有待完成的任务的能力，并对他们的记忆产生负面影响。