Какие психологические факторы поддерживают длительную романтическую страсть у мужчин?
Для начала необходимо понять, что термин «долгосрочная» относится к определенному количеству времени, в течение которого установились отношения. В случае мужчин это может быть как минимум полгода знакомства или совместной жизни. По истечении этого времени некоторые пары испытывают снижение первоначальных чувств друг к другу. Это явление известно как «фаза медового месяца». Для него характерно сильное влечение между партнерами и сильное желание проводить все свободное время вместе.
Однако через некоторое время такой уровень интенсивности может сойти на нет, и пара может чувствовать себя менее заинтересованной в том, чтобы быть вместе, чем раньше. Это не означает, что они больше не любят друг друга, а просто, что в отношениях появились новые проблемы, которые необходимо решить.
Например, пара могла бы привыкнуть к привычкам и рутине друг друга и больше не находить их привлекательными или захватывающими. Они также могут начать замечать недостатки и раздражающее поведение, которые они ранее игнорировали. Кроме того, ежедневное измельчение работы, семейной жизни и социальных обязательств может мешать им поддерживать тот же уровень близости, которым они наслаждались в начале своих отношений. Несмотря на эти трудности, пары все еще могут чувствовать влечение друг к другу в течение длительного времени.
Теории
Одна теория, которая объясняет, почему это происходит, - это теория привязанности. Согласно этой теории, люди развивают привязанность к людям, которые удовлетворяют свои основные потребности в безопасности, охране и эмоциональной поддержке. Когда два человека вступают в романтические отношения, они привязываются друг к другу, создавая связь, которая заставляет их чувствовать себя в безопасности в мире, полном неопределенностей. Эта привязанность может длиться даже тогда, когда первоначальные причины отношений (такие как физическое влечение) уменьшаются.
Со временем пара учится полагаться друг на друга эмоционально и психологически, формируя более крепкую связь, основанную на доверии, взаимном уважении и совместном опыте. Эти связи со временем укрепляются, делая партнеров более преданными друг другу. Другая теория - «Треугольная теория любви» Роберта Штернберга. Он утверждает, что есть три компонента любви: страсть, близость и приверженность. Под страстью понимается физическое и сексуальное влечение между партнерами. Близость подразумевает обмен личными мыслями и чувствами друг с другом. Приверженность означает оставаться вместе, несмотря на вызовы и препятствия. В то время как страсть может исчезнуть, близость и приверженность могут со временем усиливаться.
Занятия и привычки
Пары, которые хотят поддерживать свою страсть, должны сосредоточиться на занятиях, которые создают новый опыт и проблемы. Ходить на ужин или проводить вечера в кино может быстро стать рутиной, поэтому им нужно найти способы сохранить вещи свежими.
Например, попробовать новый ресторан или готовить дома может оживить свидание ночью. Другие виды деятельности, которые увеличивают страсть, включают путешествия, совместные занятия спортом, изучение новых увлечений и волонтерскую работу. У пар, которые занимаются этими занятиями, может развиться чувство приключений и азарта, которое сохраняет отношения интересными. Кроме того, важно поддерживать здоровые привычки общения, такие как активное слушание и выражение благодарности за вклад друг друга. Таким образом, пары могут чувствовать поддержку и признательность, что помогает им вместе преодолевать трудные времена.
Наконец, практика ухода за собой имеет решающее значение, чтобы избежать выгорания и обиды. Отдыхающие друг от друга, проводящие время с друзьями и семьей, а также занимающиеся индивидуальными хобби помогают партнерам перезаряжать батарейки и возвращаться друг к другу отдохнувшими.
Какие психологические факторы поддерживают длительную романтическую страсть у мужчин?
Недавнее исследование исследовало, были ли самооценочные уровни желания мужчин к своим партнерам связаны с изменениями в нейробиологии. Авторы использовали технологию функциональной магнитно-резонансной томографии (МРТ) для сканирования участников, когда они просматривали фотографии своего партнера и привлекательного незнакомца. Они обнаружили, что при показе изображений своего партнера участники имели большую активацию регионов, связанных с вознаграждением и обработкой эмоций, чем при просмотре изображений незнакомцев.