Jakie czynniki psychologiczne wspierają długotrwałą romantyczną pasję u mężczyzn? Po pierwsze, musisz zrozumieć, że termin „długoterminowy" odnosi się do określonej ilości czasu, w którym nawiązano relację. W przypadku mężczyzn, może to być co najmniej sześć miesięcy randki lub mieszkania razem. Po tym czasie niektóre pary doświadczają spadku początkowych uczuć do siebie. Zjawisko to znane jest jako „faza miesiąca miodowego". Charakteryzuje się silną atrakcją między partnerami i silnym pragnieniem wspólnego spędzania całego wolnego czasu.
Jednak po chwili ten poziom intensywności może zanikać i para może czuć się mniej zainteresowana byciem razem niż wcześniej. Nie oznacza to, że już się nie kochają, ale po prostu pojawiły się nowe problemy w związku, który trzeba rozwiązać.
Na przykład, para może przyzwyczaić się do nawyków i rutyn, a nie znaleźć ich już atrakcyjne lub ekscytujące. Mogą również zacząć dostrzegać wady i irytujące zachowania, które wcześniej ignorowali. Ponadto codzienne rozdrabnianie pracy, życia rodzinnego i zobowiązań społecznych może uniemożliwić im utrzymanie tego samego poziomu intymności, jaki cieszyli się na początku ich związku. Pomimo tych trudności, pary nadal mogą czuć się przyciągane do siebie przez długi czas.
Teorie
Jedna z teorii, która wyjaśnia dlaczego tak się dzieje, to teoria przywiązania. Według tej teorii, ludzie rozwijają przywiązanie do ludzi, którzy spełniają swoje podstawowe potrzeby w zakresie bezpieczeństwa, ochrony i wsparcia emocjonalnego. Kiedy dwie osoby stają się romantycznie zaangażowane, wiążą się, tworząc więź, która sprawia, że czują się bezpieczne w świecie pełnym niepewności. To przywiązanie może trwać nawet wtedy, gdy pierwotne przyczyny związku (takie jak przyciąganie fizyczne) maleją.
Z czasem para uczy się polegać na sobie emocjonalnie i psychicznie, tworząc silniejszą więź opartą na zaufaniu, wzajemnym szacunku i wspólnym doświadczeniu. Obligacje te wzmacniają się z czasem, czyniąc partnerów bardziej lojalnymi wobec siebie. Inną teorią jest „Trójkątna teoria miłości" Roberta Sternberga. Twierdzi, że są trzy elementy miłości: pasja, intymność i zaangażowanie. Pasja odnosi się do fizycznej i seksualnej atrakcji między partnerami. Intymność polega na wymianie myśli i uczuć między sobą. Zaangażowanie oznacza pozostanie razem pomimo wyzwań i przeszkód. Podczas gdy pasja może zanikać, intymność i zaangażowanie może nasilić się w czasie.
Działania i nawyki
Pary pragnące utrzymać swoją pasję powinny koncentrować się na działaniach, które tworzą nowe doświadczenia i wyzwania. Pójście na kolację lub spędzanie nocy w filmach może szybko stać się chore, więc muszą znaleźć sposoby, aby utrzymać rzeczy świeże.
Na przykład próbowanie nowej restauracji lub gotowanie w domu może ożywić datę w nocy. Inne działania zwiększające pasję obejmują podróżowanie, wspólne uprawianie sportu, uczenie się nowych hobby i wolontariat. Pary, które angażują się w te działania mogą rozwinąć poczucie przygody i podniecenia, które utrzymuje relacje interesujące. Ponadto ważne jest, aby zachować zdrowe nawyki komunikacyjne, takie jak aktywne słuchanie i wyrażanie wdzięczności za wzajemny wkład. Dzięki temu pary mogą czuć się wspierane i doceniane, co pomaga im wspólnie przezwyciężać trudne chwile.
Wreszcie, praktyki pielęgnacji własnej są kluczowe, aby uniknąć wypalenia i urazy. Wczasowicze od siebie, spędzając czas z przyjaciółmi i rodziną, a także zaangażowani w indywidualne hobby pomagają partnerom naładować baterie i wrócić do siebie wypoczęci.
Jakie czynniki psychologiczne wspierają długotrwałą romantyczną pasję u mężczyzn?
W ostatnim badaniu zbadano, czy samodzielnie zgłaszane przez mężczyzn poziomy pożądania dla partnerów były związane ze zmianami neurobiologii. Autorzy wykorzystali funkcjonalną technologię rezonansu magnetycznego (MRI) do skanowania uczestników podczas oglądania zdjęć swojego partnera i atrakcyjnego nieznajomego. Stwierdzili, że podczas pokazywania obrazów swojego partnera uczestnicy mieli większą aktywację regionów związanych z przetwarzaniem nagród i emocji niż podczas oglądania obrazów obcych.