Quels sont les facteurs psychologiques qui soutiennent la passion romantique à long terme chez les hommes?
Pour commencer, il faut comprendre que le terme « à long terme » se réfère à un certain temps pendant lequel les relations ont été établies. Dans le cas des hommes, cela peut être au moins six mois de rencontre ou de vie ensemble. Après ce temps, certains couples ressentent une diminution des sentiments initiaux les uns envers les autres. Ce phénomène est connu sous le nom de « phase lune de miel ». Il est caractérisé par une forte attraction entre partenaires et un grand désir de passer tout son temps libre ensemble.
Cependant, après un certain temps, ce niveau d'intensité peut disparaître, et le couple peut se sentir moins intéressé à être ensemble qu'avant. Cela ne signifie pas qu'ils ne s'aiment plus, mais simplement que de nouveaux problèmes sont apparus dans les relations qui doivent être résolus.
Par exemple, un couple pourrait s'habituer aux habitudes et à la routine de l'autre et ne plus les trouver attrayantes ou excitantes. Ils peuvent aussi commencer à remarquer des défauts et des comportements irritants qu'ils ont précédemment ignorés. De plus, le fait de broyer quotidiennement le travail, la vie familiale et les obligations sociales peut les empêcher de maintenir le même niveau d'intimité qu'au début de leur relation. Malgré ces difficultés, les couples peuvent encore se sentir attirés les uns par les autres pendant longtemps.
Théories
Une théorie qui explique pourquoi cela se produit est la théorie de l'attachement. Selon cette théorie, les gens développent un attachement à des gens qui répondent à leurs besoins fondamentaux de sécurité, de protection et de soutien émotionnel. Quand deux personnes entrent dans une relation romantique, elles s'attachent l'une à l'autre, créant un lien qui les fait se sentir en sécurité dans un monde plein d'incertitudes. Cette affection peut durer même lorsque les causes initiales de la relation (comme l'attraction physique) diminuent.
Avec le temps, le couple apprend à s'appuyer les uns sur les autres émotionnellement et psychologiquement, formant un lien plus fort basé sur la confiance, le respect mutuel et l'expérience commune. Ces liens se renforcent au fil du temps, rendant les partenaires plus engagés les uns envers les autres. L'autre théorie est la théorie triangulaire de l'amour de Robert Sternberg. Il affirme qu'il y a trois composantes de l'amour: la passion, l'intimité et l'engagement. On entend par passion l'attraction physique et sexuelle entre partenaires. L'intimité implique l'échange de pensées et de sentiments personnels les uns avec les autres. L'engagement signifie rester ensemble malgré les défis et les obstacles. Alors que la passion peut disparaître, l'intimité et l'engagement peuvent s'accroître avec le temps.
Cours et habitudes
Les couples qui veulent maintenir leur passion doivent se concentrer sur des activités qui créent de nouvelles expériences et de nouveaux défis. Aller dîner ou passer des soirées au cinéma peut rapidement devenir une routine, donc ils doivent trouver des moyens de garder les choses fraîches.
Par exemple, essayer un nouveau restaurant ou cuisiner à la maison peut animer un rendez-vous la nuit. D'autres activités qui accroissent la passion comprennent les voyages, les activités sportives conjointes, l'apprentissage de nouvelles passions et le bénévolat. Les couples qui font ces activités peuvent développer un sens de l'aventure et de l'azart qui maintient une relation intéressante. En outre, il est important de maintenir de saines habitudes de communication, comme l'écoute active et l'expression de gratitude pour les contributions des uns et des autres. Ainsi, les couples peuvent se sentir soutenus et appréciés, ce qui les aide à surmonter ensemble les moments difficiles.
Enfin, la pratique des soins personnels est essentielle pour éviter le burn-out et le ressentiment. Les vacanciers qui passent du temps entre amis et en famille, ainsi que les loisirs individuels aident les partenaires à recharger leurs piles et à revenir les uns aux autres reposés.
Quels sont les facteurs psychologiques qui soutiennent la passion romantique à long terme chez les hommes ?
Une étude récente a examiné si les niveaux auto-estimés de désir des hommes pour leurs partenaires étaient liés à des changements dans la neuroscience. Les auteurs ont utilisé la technologie d'imagerie par résonance magnétique fonctionnelle (IRM) pour scanner les participants lorsqu'ils regardaient des photos de leur partenaire et d'un étranger attrayant. Ils ont découvert que lors de l'affichage des images de leur partenaire, les participants avaient une plus grande activation des régions liées à la récompense et au traitement des émotions que lors de la visualisation des images d'étrangers.