Стратегии баланса реляционных потребностей и рабочих обязанностей
Сотрудники ЛГБТ должны вести свою личную жизнь, одновременно сталкиваясь с давлением своих профессиональных обязательств. Это особенно верно, когда речь идет о поддержании здоровых отношений, которые включают в себя регулярное общение, доверие и понимание между партнерами. Балансировка этих аспектов может быть сложной для любого, но становится еще более сложной для тех, кто идентифицирует себя как ЛГБТ из-за социальной стигмы и дискриминации, с которыми они могут столкнуться на работе или в другом месте. Вот несколько стратегий, которые могут помочь персоналу ЛГБТ сбалансировать реляционные потребности с операционными обязанностями и этическими обязательствами:
1. Приоритетность коммуникации: чтобы поддерживать значимую связь, люди должны регулярно общаться со своим партнером, будь то с помощью текстовых сообщений, звонков, видеочатов или личных встреч. Важно выделять время каждый день, чтобы проверить их и обновить их о вашем расписании, задачах, которые вам нужно выполнить, и любых препятствиях, которые могут возникнуть. Будучи прозрачным и честным в отношении того, что вы делаете и почему, вы устанавливаете доверие и создаете основу для прочных отношений.
2. Установка границ: установление границ помогает обеим сторонам быть осведомленными о своих обязанностях и ожиданиях.
Если вы знаете, что ваша работа требует позднего рабочего дня или смены в выходные дни, обсудите это с вашим партнером заранее, чтобы в дальнейшем не было никаких неожиданностей.
Убедитесь, что любые внеурочные действия не мешают выполнению ваших обязательств на работе. Четко рассказывая о том, что можно, а что нельзя, вы гарантируете, что ни одна из сторон не почувствует, что ею пренебрегают или ею пользуются.
3. Планируйте качественное время вместе: планируйте качественное время вместе, где это возможно - будь то ужин после работы или отпуск один раз в несколько месяцев - чтобы восстановить и укрепить свои связи вне профессиональных обязательств. Это не только поможет вам поддерживать здоровые отношения, но и снизит уровень стресса, связанный с одновременным выполнением нескольких обязательств.
4. Поиск систем поддержки: наличие систем поддержки, таких как друзья, члены семьи или коллеги, которые понимают борьбу баланса личной жизни и профессиональных обязанностей, имеет важное значение для персонала ЛГБТ. Эти люди могут оказывать эмоциональную поддержку в трудные времена, когда все становится непосильным, предлагать советы по лучшему управлению расписанием или просто слушать, когда это необходимо. Это бесценные ресурсы, которые нельзя недооценивать!
5. Делайте перерывы, когда это необходимо: Иногда может потребоваться перерыв с любой стороны уравнения (работа или отношения), чтобы избежать выгорания или конфликта между партнерами. Можно взять перерыв, чтобы расслабиться и подзарядиться - просто убедитесь, что обе стороны договорились о том, как долго продлятся эти перерывы, и придерживайтесь их соответствующим образом, чтобы никто не чувствовал себя брошенным или недооцененным.
6. Учитывайте этические дилеммы:
Персонал ЛГБТ должен учитывать этические дилеммы при принятии решения о том, какие обязанности должны быть на первом месте - их работа или отношения? Могут быть ситуации, когда они должны выбрать одно над другим из-за этических конфликтов, возникающих из-за любой ситуации; тем не менее, понимание каждой ситуации заранее гарантирует, что лучшее решение будет принято на основе потребностей каждого участника.
Внедряя эти стратегии в повседневную рутину, сотрудники ЛГБТ могут успешно сбалансировать реляционные потребности с операционными обязанностями, оставаясь верными себе и своим партнерским соглашениям, не жертвуя слишком большой частью любого из аспектов. Благодаря терпению, преданности делу, открытому общению и взаимному уважению они могут создать здоровые отношения, основанные на доверии и понимании, независимо от карьерных требований!
Какие стратегии помогают персоналу ЛГБТ сбалансировать реляционные потребности с операционными обязанностями и этическими обязательствами?
Сотрудникам ЛГБТ-сообщества может быть сложно сбалансировать свою личную жизнь, например, романтические отношения или семейные обязательства, с профессиональными обязательствами из-за потенциальных предрассудков, с которыми они могут столкнуться на рабочем месте. Им необходимо разработать эффективные механизмы преодоления трудностей, чтобы эффективно поддерживать обе сферы своей жизни. Одна из стратегий, которая может быть полезна, - создать границы между работой и домашней жизнью, выделив конкретные времена для каждого аспекта.