Strategie równoważenia potrzeb relacyjnych i obowiązków zawodowych
Pracownicy LGBT muszą żyć swoim życiem prywatnym, stojąc w obliczu presji swoich obowiązków zawodowych. Dotyczy to zwłaszcza utrzymania zdrowych relacji, które obejmują regularną komunikację, zaufanie i zrozumienie między partnerami. Zrównoważenie tych aspektów może być trudne dla każdego, ale staje się jeszcze trudniejsze dla tych, którzy określają się jako osoby LGBT ze względu na piętno społeczne i dyskryminację, z jaką mogą się zmierzyć w pracy lub gdzie indziej. Oto niektóre strategie, które mogą pomóc pracownikom LGBT zrównoważyć potrzeby relacyjne z obowiązkami operacyjnymi i zobowiązaniami etycznymi:
1. Priorytetowe traktowanie komunikacji: Aby utrzymać znaczącą komunikację, ludzie powinni regularnie komunikować się ze swoim partnerem, czy to poprzez SMS-y, rozmowy, czaty wideo lub spotkania twarzą w twarz. Ważne jest, aby wziąć czas każdego dnia, aby sprawdzić na nich i zaktualizować je o harmonogramie, zadania, które trzeba wykonać i wszelkie przeszkody, które mogą pojawić się. Będąc przejrzystym i uczciwym o tym, co robisz i dlaczego, zakładasz zaufanie i budujesz fundament dla silnych relacji.
2. Wyznaczanie granic: Wyznaczanie granic pomaga obu stronom uświadomić sobie swoje obowiązki i oczekiwania.
Jeśli wiesz, że Twoja praca wymaga późnej zmiany dnia lub weekendu, przedyskutuj to z wyprzedzeniem, aby nie było niespodzianek w przyszłości.
Upewnij się, że wszelkie zajęcia pozalekcyjne nie zakłócają zobowiązań do pracy. Mówiąc jasno o tym, co można i czego nie można zrobić, upewniasz się, że żadna ze stron nie czuje się zaniedbana lub wykorzystana.
3. Zaplanuj razem czas jakości: Zaplanuj razem czas jakości - obiad po pracy lub urlop raz na kilka miesięcy - aby odbudować i wzmocnić swoje połączenia poza zobowiązaniami zawodowymi. Nie tylko pomoże Ci to utrzymać zdrową relację, ale również zmniejszy poziom stresu związany z wypełnianiem wielu zobowiązań w tym samym czasie.
4. Znalezienie systemów wsparcia: Posiadanie systemów wsparcia, takich jak przyjaciele, członkowie rodziny lub współpracownicy, którzy rozumieją walkę z równoważeniem życia osobistego i obowiązków zawodowych, jest niezbędne dla pracowników LGBT. Ci ludzie mogą zapewnić wsparcie emocjonalne w trudnych chwilach, kiedy rzeczy stają się przytłaczające, oferują porady dotyczące lepszego zarządzania harmonogramem lub po prostu słuchać, gdy jest to potrzebne. Są to bezcenne zasoby, których nie należy lekceważyć!
5. Weź przerwy w razie potrzeby: Czasami może to zająć przerwę od obu stron równania (praca lub relacje), aby uniknąć wypalenia lub konfliktu między partnerami. Jest to możliwe, aby zrobić przerwę, aby zrelaksować się i naładować - po prostu upewnij się, że obie strony zgadzają się, jak długo te przerwy będą trwać i trzymać się ich odpowiednio, więc nikt nie czuje się opuszczony lub niedoszacowany.
6. Rozważmy dylematy etyczne: pracownicy LGBT powinni wziąć pod uwagę dylematy etyczne przy podejmowaniu decyzji, jakie obowiązki powinny być najważniejsze - ich miejsca pracy lub relacje? Mogą istnieć sytuacje, w których muszą wybierać jedną nad drugą ze względu na konflikty etyczne wynikające z każdej sytuacji; jednak zrozumienie każdej sytuacji z wyprzedzeniem gwarantuje, że najlepsza decyzja zostanie podjęta w oparciu o potrzeby każdego uczestnika.
Włączając te strategie do codziennych procedur, pracownicy LGBT mogą skutecznie zrównoważyć potrzeby relacyjne z obowiązkami operacyjnymi, zachowując wierność sobie i swoim umowom o partnerstwie, nie poświęcając zbyt wiele żadnego aspektu. Dzięki cierpliwości, oddaniu, otwartej komunikacji i wzajemnemu szacunkowi mogą tworzyć zdrowe relacje oparte na zaufaniu i zrozumieniu, niezależnie od wymagań kariery!
Jakie strategie pomagają pracownikom LGBT zrównoważyć potrzeby relacyjne z obowiązkami operacyjnymi i obowiązkami etycznymi?
Pracownicy społeczności LGBT mogą walczyć o zrównoważenie swojego życia osobistego, takiego jak romantyczne relacje lub zobowiązania rodzinne, z obowiązkami zawodowymi wynikającymi z potencjalnych uprzedzeń, jakie mogą napotkać w miejscu pracy. Muszą one opracować skuteczne mechanizmy radzenia sobie, aby skutecznie wspierać obydwa obszary swojego życia. Jedną ze strategii, która może być przydatna, jest stworzenie granic między pracą a życiem domowym poprzez podkreślenie konkretnych czasów dla każdego aspektu.