Какие психологические процессы вовлечены, когда ЛГБТ-люди переосмысливают религиозные тексты для самоутверждения?
Сексуальная ориентация относится к устойчивой модели эмоционального, романтического и сексуального влечения человека к другому человеку. Он отличается от сексуального поведения, потому что описывает, кого кто-то чувствует влечение и хочет иметь отношения с. Сексуальная ориентация может быть гетеросексуальной (прямой), гомосексуальной (гей или лесбиянка), бисексуальной, пансексуальной, полисексуальной или асексуальной. Трансгендерная идентичность включает в себя несоответствие между биологическим полом, назначенным при рождении, и гендерной идентичностью, которая является ощущением того, что человек является мужчиной, женщиной, ни тем, ни другим, ни тем, ни другим. Интерсекс-состояния включают в себя различия в гениталиях, хромосомах, половых железах, вторичных половых характеристиках или гормональных паттернах, которые не соответствуют типичным определениям мужского или женского пола.
Некоторые религии учат, что однополые отношения являются греховными, запрещенными или неестественными.
Некоторые христианские конфессии считают гомосексуализм «неестественным» и «против природы». Другие религии осуждают трансгендеров и интерсекс-людей. Это может привести к дискриминации, исключению и даже насилию в отношении ЛГБТ-людей. Чтобы противодействовать этому, они могут попытаться согласовать свою идентичность со своей религией, переосмыслив религиозные тексты, чтобы подтвердить себя. Психологически этот процесс включает в себя несколько шагов.
ЛГБТ-люди могут искать вспомогательные ресурсы, такие как онлайн-сообщества, книги и статьи о квир-теологии или духовности. Они дают альтернативные интерпретации религиозных текстов, которые подтверждают их идентичность. Они также могут читать основные религиозные дела таким образом, чтобы подчеркивать сострадание, любовь и принятие вместо осуждения и осуждения. Это позволяет им видеть позитивные сообщения о сексуальном разнообразии в религиозных убеждениях.
ЛГБТ-люди могут использовать методы когнитивной перестройки, чтобы изменить негативные мысли о себе и своей идентичности.
Если человек испытывает стыд за то, что он гей, он может оспорить это убеждение, представив доказательства того, что его сексуальная ориентация естественна и нормальна. Это помогает им чувствовать себя более комфортно на собственной коже и повышает самооценку.
Люди ЛГБТ могут практиковать медитацию осознанности, чтобы успокоить стресс и беспокойство, вызванные религиозной стигмой. Осознанность включает в себя сосредоточение внимания на переживаниях настоящего момента без суждения или реакции. Это может уменьшить количество слухов о прошлых ошибках и беспокойствах о будущем.
В-четвертых, люди ЛГБТ могут участвовать в позитивном самовыражении, чтобы повысить уверенность и устойчивость. Позитивные самоговоры подразумевают повторение утверждающих утверждений вроде «я достоин», «я заслуживаю счастья» и «моя идентичность действительна». Это может противодействовать вредной интернализованной гомофобии или трансфобии, которая возникает из-за социальных предрассудков.
Люди ЛГБТ могут создать сообщество поддерживающих сверстников, которые разделяют схожие убеждения и ценности. Это обеспечивает эмоциональную валидацию и социальную связь, которые важны для психического здоровья. Вместе эти психологические процессы помогают ЛГБТ-лицам переосмысливать религиозные тексты для самоутверждения. Делая это, они могут создавать смысл и цель в своей жизни, оставаясь верными своей вере.
Какие психологические процессы вовлечены, когда ЛГБТ-люди переосмысливают религиозные тексты для самоутверждения?
Процесс переосмысления религиозных текстов ЛГБТ для самоутверждения включает в себя несколько психологических процессов, которые можно понимать как механизмы когнитивного выживания. Во-первых, люди ЛГБТ могут участвовать в когнитивной реструктуризации, переосмысливая свои убеждения в отношении религии и сексуальности в соответствии со своей идентичностью. Это включает в себя переосмысление религиозных текстов для оправдания их сексуальной ориентации и гендерной идентичности.