Quali sono i processi psicologici coinvolti quando le persone LGBT rivedono i testi religiosi per affermarsi?
L'orientamento sessuale si riferisce a un modello sostenibile di attrazione emotiva, romantica e sessuale di una persona verso un'altra persona. È diverso dal comportamento sessuale perché descrive chi qualcuno si sente attratto e vuole avere un rapporto. L'orientamento sessuale può essere etero (diretto), omosessuale (gay o lesbica), bisessuale, pansessuale, polisessuale o asessuale. L'identità transessuale comprende la discrepanza tra il sesso biologico assegnato alla nascita e l'identità di genere, che è la sensazione che l'uomo è un uomo, una donna, entrambi, entrambi. Le condizioni Intersex includono differenze in genitali, cromosomi, ghiandole sessuali, caratteristiche sessuali secondarie o pattern ormonali che non corrispondono alle tipiche definizioni di sesso maschile o femminile.
Alcune religioni insegnano che i rapporti gay sono peccati, proibiti o innaturali.
Alcune confessioni cristiane considerano l'omosessualità «innaturale» e «contro natura». Altre religioni condannano i transgender e gli intersex. Ciò può portare alla discriminazione, all'esclusione e persino alla violenza contro le persone LGBT. Per contrastarlo, possono cercare di concordare la loro identità con la loro religione, ripensando i testi religiosi per confermarsi. Psicologicamente, questo processo comprende diversi passi.
Le persone LGBT possono cercare risorse di supporto, come le comunità online, i libri e gli articoli su queer teologia o spiritualità. Essi forniscono interpretazioni alternative dei testi religiosi che confermano la loro identità. Possono anche leggere le principali cause religiose in modo da sottolineare la compassione, l'amore e l'accettazione invece di giudicare e condannare. Ciò permette loro di vedere messaggi positivi sulla diversità sessuale nelle convinzioni religiose.
Le persone LGBT possono utilizzare metodi di ristrutturazione cognitiva per cambiare i pensieri negativi su se stesse e sulla propria identità.
Se una persona prova vergogna per essere gay, può contestare questa convinzione fornendo prove che il suo orientamento sessuale è naturale e normale. Aiuta a sentirsi più a loro agio sulla propria pelle e aumenta l'autostima.
Le persone LGBT possono praticare la meditazione della consapevolezza per calmare lo stress e l'ansia causati dallo stigma religioso. La consapevolezza include concentrarsi sulle esperienze del momento senza giudizi o reazioni. Questo può ridurre il numero di voci su errori passati e preoccupazioni future.
Quarto, le persone LGBT possono partecipare all'espressione positiva per aumentare la fiducia e la sostenibilità. Le affermazioni positive comportano la ripetizione di affermazioni come «sono degno», «merito la felicità» e «la mia identità è valida». Questo può contrastare l'omofobia internalizzata dannosa o la transfobia che deriva dai pregiudizi sociali.
Le persone LGBT possono creare una comunità di coetanei che condividono convinzioni e valori simili. Questo fornisce la validazione emotiva e il legame sociale che è importante per la salute mentale. Insieme, questi processi psicologici aiutano le persone LGBT a ripensare i testi religiosi per affermarsi. Facendo questo, possono creare un senso e un obiettivo nella loro vita, pur rimanendo fedeli alla loro fede.
Quali sono i processi psicologici coinvolti quando le persone LGBT rivedono i testi religiosi per affermarsi?
Il processo di ripensamento dei testi religiosi LGBT per l'auto-affermazione include diversi processi psicologici che possono essere considerati meccanismi di sopravvivenza cognitiva. Innanzitutto, le persone LGBT possono partecipare alla ristrutturazione cognitiva, ripensando le loro convinzioni su religione e sessualità in base alla loro identità. Ciò include la ridefinizione dei testi religiosi per giustificare il loro orientamento sessuale e l'identità di genere.