Quais são os processos psicológicos envolvidos quando as pessoas LGBT redefinem os textos religiosos para a autoconfiança?
Orientação sexual refere-se a um modelo sustentável de atração emocional, romântica e sexual de uma pessoa para outra pessoa. É diferente do comportamento sexual porque descreve quem alguém se sente atraído e quer ter um relacionamento. A orientação sexual pode ser heterossexual (direto), homossexual (gay ou lésbica), bissexual, pansexual, polissexual ou assexual. A identidade transexual inclui a discrepância entre o sexo biológico atribuído ao nascimento e a identidade de gênero, que é a sensação de que a pessoa é homem, mulher, nenhum dos dois, nenhum dos dois. Os estados intersexuais incluem diferenças genitais, cromossomos, glândulas sexuais, características sexuais secundárias ou patternes hormonais que não correspondem às definições típicas do sexo masculino ou feminino.
Algumas religiões ensinam que as relações entre pessoas do mesmo sexo são pecaminosas, proibidas ou não naturais.
Algumas religiões cristãs consideram o homossexualismo «não natural» e «contra a natureza». Outras religiões condenam transexuais e intersexuais. Isso pode causar discriminação, exclusão e até violência contra pessoas LGBT. Para contrariar isso, eles podem tentar alinhar sua identidade com sua religião, redefinindo os textos religiosos para se confirmar. Psicologicamente, este processo inclui vários passos.
pessoas LGBT podem procurar recursos de apoio, tais como comunidades online, livros e artigos sobre a teologia queer ou espiritualidade. Eles fornecem interpretações alternativas de textos religiosos que confirmam sua identidade. Eles também podem ler os principais assuntos religiosos de forma a enfatizar a compaixão, o amor e a aceitação em vez de condenação e condenação. Isso permite-lhes ver relatos positivos sobre diversidade sexual em crenças religiosas.
pessoas LGBT podem usar técnicas de reestruturação cognitiva para mudar os pensamentos negativos sobre si mesmas e sobre sua identidade.
Se uma pessoa sentir vergonha por ser gay, pode contestar essa crença apresentando provas de que sua orientação sexual é natural e normal. Isso ajuda-os a sentir-se mais confortáveis na própria pele e aumenta a autoestima.
Pessoas LGBT podem praticar meditação de conscientização para acalmar o estresse e ansiedade causados pelo estigma religioso. A conscientização inclui concentrar-se nas experiências deste momento sem julgamentos ou reações. Isso pode reduzir o número de rumores sobre erros passados e preocupações sobre o futuro.
Em quarto lugar, as pessoas LGBT podem participar da expressão positiva para aumentar a confiança e a sustentabilidade. As palavras positivas implicam a repetição de afirmações como «eu sou digno», «eu mereço felicidade» e «minha identidade é válida». Isso pode ser contra a homofobia internalizada nociva ou transfobia, que é causada por preconceitos sociais.
Pessoas LGBT podem criar uma comunidade de pares que compartilham crenças e valores semelhantes. Isso proporciona validação emocional e conexão social que são importantes para a saúde mental. Juntos, estes processos psicológicos ajudam os indivíduos LGBT a redefinir os textos religiosos para se autoconhecerem. Ao fazê-lo, podem criar um sentido e um propósito na sua vida, mantendo-se fiéis à sua fé.
Quais são os processos psicológicos envolvidos quando as pessoas LGBT redefinem os textos religiosos para a autoconfiança?
O processo de redefinição de textos religiosos LGBT para a autoconfiança inclui vários processos psicológicos que podem ser entendidos como mecanismos de sobrevivência cognitiva. Primeiro, as pessoas LGBT podem participar da reestruturação cognitiva, redefinindo suas crenças sobre religião e sexualidade de acordo com a sua identidade. Isso inclui a redefinição de textos religiosos para justificar sua orientação sexual e identidade de gênero.