¿Qué procesos psicológicos están involucrados cuando las personas LGBT reinterpretan los textos religiosos para afirmarse?
La orientación sexual se refiere a un modelo sostenible de atracción emocional, romántica y sexual de una persona hacia otra. Se diferencia del comportamiento sexual porque describe a alguien que siente atracción y quiere tener una relación con. La orientación sexual puede ser heterosexual (directa), homosexual (gay o lesbiana), bisexual, pansexual, polisexual o asexual. La identidad transgénero incluye la incongruencia entre el sexo biológico asignado al nacer y la identidad de género, que es la sensación de que una persona es un hombre, una mujer, ni uno ni otro, ni ambos. Las condiciones intersexuales incluyen diferencias en genitales, cromosomas, glándulas sexuales, características sexuales secundarias o patrones hormonales que no corresponden a las definiciones típicas de sexo masculino o femenino.
Algunas religiones enseñan que las relaciones entre personas del mismo sexo son pecaminosas, prohibidas o no naturales.
Algunas denominaciones cristianas consideran que la homosexualidad es «antinatural» y «contra la naturaleza». Otras religiones condenan a las personas transgénero e intersexual. Esto puede dar lugar a discriminación, exclusión e incluso violencia contra las personas LGBT. Para contrarrestar esto, pueden tratar de alinear su identidad con su religión, reinterpretando los textos religiosos para reafirmarse. Psicológicamente, este proceso implica varios pasos.
Las personas LGBT pueden buscar recursos de apoyo como comunidades en línea, libros y artículos sobre teología queer o espiritualidad. Dan interpretaciones alternativas a los textos religiosos que confirman su identidad. También pueden leer los asuntos religiosos básicos de una manera que enfatice la compasión, el amor y la aceptación en lugar de condenar y condenar. Esto les permite ver mensajes positivos sobre la diversidad sexual en las creencias religiosas.
Las personas LGBT pueden utilizar técnicas de ajuste cognitivo para cambiar los pensamientos negativos sobre sí mismas y su identidad.
Si una persona siente vergüenza por ser gay, puede desafiar esta creencia presentando evidencia de que su orientación sexual es natural y normal. Esto les ayuda a sentirse más cómodos con su propia piel y aumenta su autoestima.
Las personas LGBT pueden practicar meditación mindfulness para calmar el estrés y la ansiedad causados por el estigma religioso. La mindfulness implica centrarse en las experiencias del momento presente sin juicio ni reacción. Esto puede reducir el número de rumores sobre errores pasados y preocupaciones sobre el futuro.
En cuarto lugar, las personas LGBT pueden participar en la expresión positiva para aumentar la confianza y la resiliencia. Las autoinculpaciones positivas implican la repetición de afirmaciones afirmativas como «soy digno», «merezco felicidad» y «mi identidad es válida». Esto puede contrarrestar la homofobia o transfobia internalizada dañina que surge de prejuicios sociales.
Las personas LGBT pueden crear una comunidad de compañeros de apoyo que comparten creencias y valores similares. Esto proporciona una validación emocional y un vínculo social que son importantes para la salud mental. Juntos, estos procesos psicológicos ayudan a las personas LGBT a replantearse los textos religiosos para afirmarse. Al hacerlo, pueden crear sentido y propósito en sus vidas, manteniéndose fieles a su fe.
¿Qué procesos psicológicos están involucrados cuando las personas LGBT reinterpretan los textos religiosos para afirmarse?
El proceso de reinterpretación de los textos religiosos LGTBI para la autoafirmación incluye varios procesos psicológicos que pueden entenderse como mecanismos de supervivencia cognitiva. En primer lugar, las personas LGBT pueden participar en la reestructuración cognitiva reinterpretando sus creencias sobre la religión y la sexualidad de acuerdo con su identidad. Esto incluye repensar los textos religiosos para justificar su orientación sexual e identidad de género.