LGBTの人々が自己肯定のために宗教的なテキストを再考するとき、どんな心理的プロセスが関与していますか？
性的指向とは、人の感情的、ロマンチック、性的魅力の安定したパターンを指します。それは、誰かが魅力を感じ、関係を持ちたいと思う人を描写するため、性行為とは異なります。性的指向は、異性愛者（直接）、同性愛者（ゲイまたはレズビアン）、バイセクシャル、パンセクシュアル、ポリセクシュアルまたは無性愛者であることができます。トランスジェンダーのアイデンティティは、出生時に割り当てられた生物学的性別とジェンダーのアイデンティティの間の不一致を含みます。Intersex条件には、性器、染色体、性腺、二次性特性、または典型的な男性または女性の定義に適合しないホルモンのパターンの違いが含まれます。いくつかの宗教は、同性関係は罪深い、禁じられている、または不自然であると教えています。一部のキリスト教の宗派は、同性愛を「不自然」であり「、自然に対する」と考えています。他の宗教は、トランスジェンダーやインターセックスの人々を非難します。これは、LGBTの人々に対する差別、排除、さらには暴力につながる可能性があります。これに対抗するために、彼らは自分自身を肯定するために宗教的なテキストを再考することによって自分のアイデンティティを自分の宗教と調和させようとするかもしれません。心理学的には、このプロセスにはいくつかのステップが含まれます。
LGBTの人々は、クィア神学や霊性に関するオンラインコミュニティ、書籍、記事などの支援的なリソースを探すことができます。彼らは彼らのアイデンティティを確認する宗教的なテキストの代替解釈を提供します。また、基本的な宗教的な事柄を、裁きや裁きの代わりに同情、愛、受け入れを強調する方法で読むこともできます。これにより、宗教的信念における性的多様性に関する肯定的なメッセージを見ることができます。
LGBTの人々は、認知的再現技術を使用して、自分自身と自分のアイデンティティについての否定的な考えを変えることができます。
ゲイであることに恥ずかしいと感じる人は、性的指向が自然で正常であるという証拠を提示することによって、その信念に挑戦することができます。それは彼らが自分の肌でより快適に感じるのを助け、自尊心を高めます。LGBTの人々は、宗教的スティグマによって引き起こされるストレスと不安を落ち着かせるためにマインドフルネス瞑想を練習することができます。マインドフルネスとは、判断や反応なしに現在の瞬間の経験に焦点を当てることです。これは、過去の間違いや将来の心配の噂を減らすことができます。第4に、LGBTの人々は、自信と回復力を構築するために積極的な表現に従事することができます。肯定的な自己犯罪は「、私は価値がある」「、私は幸福に値する」「、私のアイデンティティは有効である」といった肯定的な発言を繰り返すことを含みます。これは、社会的偏見から生じる有害な内部ホモフォビアまたはトランスポビアを相殺する可能性があります。LGBTの人々は、同じような信念や価値観を共有する支援的なピアコミュニティを作ることができます。これは精神的健康のために重要である感情的な検証と社会的なつながりを提供します。これらの心理的プロセスは、LGBT個人が自己肯定のために宗教的なテキストを再考するのに役立ちます。そうすることで、信仰に忠実でありながら、人生に意味と目的を生み出すことができます。
LGBTの人々が自己肯定のために宗教的なテキストを再考するとき、どんな心理的プロセスが関与していますか？
自己肯定のためのLGBT宗教的テキストを再考するプロセスには、認知生存のメカニズムとして理解できるいくつかの心理的プロセスが含まれます。まず、LGBTの人々は、宗教やセクシュアリティに関する信念を自分のアイデンティティに応じてリフレームすることで、認知リストラに従事することができます。これは、彼らの性的指向と性同一性を正当化するために宗教的なテキストを再解釈することを含みます。