当LGBT人重新思考宗教文本以进行自我肯定时，涉及哪些心理过程？性取向是指个人对他人情感，浪漫和性吸引力的持久模式。它与性行为不同，因为它描述了某人感到吸引力并希望建立关系。性取向可以是异性恋（直接），同性恋（同性恋或女同性恋），双性恋，泛性，多性或无性。变性身份包括出生时分配的生物性别与性别身份之间的差异，这是个人是男人，女人，男人，男人，男人，女人，男人，男人，男人，女人，女人，女人，女人，女人，女人，女人，女人，女人，女人，女人，女人，女人，女人，女人，女人，女人，女人，女人，女人，女人，女人，女人，女人，女人，女人，男人，男人，女。双性恋状态包括生殖器，染色体，性腺，继发性特征或激素模式的差异，这些差异不符合典型的男性或女性定义。某些宗教教导说同性关系是罪恶、禁止或不自然的。一些基督教派别认为同性恋"不自然"和"违背自然"。其他宗教谴责跨性别者和双性恋者。这可能导致歧视、排斥甚至暴力侵害男女同性恋、双性恋和变性者。为了抵消这种情况，他们可以尝试通过重新解释宗教文本以确认自己来使自己的身份与宗教保持一致。从心理上讲，这个过程涉及几个步骤。LGBT人可以寻找辅助资源，例如在线社区，有关酷儿神学或灵性的书籍和文章。他们对宗教文本进行了其他解释，以确认其身份。他们还可以以强调同情，爱和接受而不是谴责和谴责的方式阅读主流宗教事务。这使他们能够看到宗教信仰中性多样性的积极信息。LGBT人可以使用认知重组技术来改变对自己和身份的负面想法。
如果一个人因同性恋而感到羞耻，他们可以通过提供证据证明他的性取向是自然和正常的来挑战这一信念。它可以帮助他们在自己的皮肤上感到更舒适，并增强自尊心。
LGBT人可以练习正念冥想，以缓解宗教污名引起的压力和焦虑。正念包括专注于当下的经历，而没有判断或反应。这可能会减少关于过去错误和对未来的担忧的谣言。第四，LGBT人可以参与积极的自我表达，以提高信心和韧性。积极的自证其罪意味着重复诸如"我值得"，"我应该得到幸福"和"我的身份有效"之类的断言。这可以抵消由于社会偏见而产生的有害的内在同性恋恐惧症或跨性别恐惧症。
LGBT人可以创建一个支持同龄人的社区，他们具有相似的信念和价值观。这提供了对心理健康至关重要的情感验证和社会联系。这些心理过程共同帮助LGBT个人重新诠释宗教文本以实现自我肯定。通过这样做，他们可以在生活中创造意义和目标，同时忠于自己的信仰。
当LGBT人重新思考宗教文本以进行自我肯定时，涉及哪些心理过程？
重新诠释LGBT宗教文本以实现自我肯定的过程涉及几个心理过程，这些过程可以理解为认知生存的机制。首先，LGBT人可以通过根据自己的身份重新思考他们对宗教和性行为的信念来参与认知重组。这包括重新思考宗教文本以证明其性取向和性别认同。