Хронический стресс - это длительное воздействие физического, эмоционального, психологического, социального, финансового или экологического давления, которое вызывает длительные физиологические или психические реакции. Это может оказать негативное влияние на несколько аспектов здоровья человека, включая сексуальное функционирование. Хронический стресс может привести к снижению либидо, нарушению возбуждения, затруднению достижения оргазма и снижению чувствительности к прикосновениям. Точные механизмы, лежащие в основе этих изменений, до сих пор неясны.
Недавние исследования показывают, что хронический стресс может модулировать активность мозговых цепей, участвующих в сексуальной мотивации и генитальной реакции, тем самым влияя на цикл сексуальной реакции. В этой статье мы обсудим, как хронический стресс влияет на сексуальную мотивацию и реакцию половых органов, а также на потенциальные варианты лечения сексуальной дисфункции, связанной со стрессом.
Сексуальная мотивация относится к стремлению к сексуальному поведению, которое включает в себя множество факторов, таких как гормоны, нейротрансмиттеры, области мозга, а также сексуальное обучение и опыт. У мужчин тестостерон играет важную роль в регуляции сексуальной мотивации через его воздействие на гипоталамус-гипофиз-гонадную ось. У женщин уровни эстрогена и прогестерона колеблются в течение менструального цикла и влияют на сексуальное поведение. Участки мозга, такие как миндалевидное тело, префронтальная кора, гиппокамп и гипоталамус, также играют критическую роль в сексуальном влечении. Было показано, что хронический стресс изменяет выработку и высвобождение половых гормонов, что приводит к снижению уровня тестостерона у мужчин и повышению уровня кортизола у женщин. Это может привести к снижению сексуального интереса и возбуждения. Кроме того, хронический стресс может активировать симпатическую нервную систему, которая может вмешиваться в пути сексуальной мотивации в мозге, подавляя дофаминергическую передачу и увеличивая норадренергическую активность.
Генитальная реактивность - это способность физически реагировать на стимуляцию, включая эрекцию или вагинальную смазку. Он опосредуется вегетативной нервной системой, причем афферентные сигналы с периферии обрабатываются в спинном мозге и стволе головного мозга, прежде чем достичь коры головного мозга. Генитальный ответ необходим для сексуального функционирования, но хронический стресс может его уменьшить. Одно исследование показало, что у крыс, подвергшихся хроническому стрессу, была снижена тумесценция полового члена и снижена частота интромиссии по сравнению с контрольной группой. Другое исследование показало, что самки крыс, подвергшиеся хроническому стрессу, имели пониженную влажность влагалища и смазку во время спаривания. Считается, что эти эффекты связаны с повышенной активностью парасимпатической нервной системы, что приводит к снижению притока крови к гениталиям, а также к изменениям в сенсорном восприятии осязания.
Варианты лечения сексуальной дисфункции, связанной с хроническим стрессом, включают психотерапию, фармакологическую терапию, изменения образа жизни и подходы комплементарной медицины. Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) может помочь людям научиться справляться со стрессом с помощью методов релаксации, когнитивной реструктуризации и поведенческой активации. Было показано, что селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС), такие как флуоксетин и сертралин, улучшают сексуальное влечение как у мужчин, так и у женщин с депрессией. Модификации образа жизни, такие как физические упражнения, медитация и здоровое питание, также могут помочь снизить уровень стресса и улучшить сексуальную функцию.
Дополнительные подходы к медицине, такие как иглоукалывание, йога и растительные лекарственные средства, могут дать дополнительные преимущества, хотя для подтверждения их эффективности необходимы дополнительные исследования.
Как хронический стресс модулирует сексуальную мотивацию и реакцию половых органов?
Хронический стресс может оказывать значительное влияние на сексуальную мотивацию и реакцию половых органов как у мужчин, так и у женщин. Исследования показали, что хронические стрессоры, такие как финансовые трудности, проблемы в отношениях, давление на рабочем месте и семейные проблемы, могут привести к снижению либидо, возбуждению и удовольствию во время секса. Это связано с тем, что хронический стресс может нарушить баланс гормонов, регулирующих сексуальную функцию, включая уровень тестостерона и эстрогена.