Растет интерес к пониманию того, как хронический стресс меньшинства может влиять на когнитивное, эмоциональное и социальное функционирование у маргинализированных людей. Это особенно важно, потому что маргинализация является глобальным явлением, которое затрагивает людей из разных слоев общества, культур и этнических групп. По данным Всемирной организации здравоохранения, в настоящее время во всем мире насчитывается более одного миллиарда человек, которые испытывают ту или иную форму инвалидности, в том числе с физическими, интеллектуальными, сенсорными, психологическими, неврологическими или психическими расстройствами. Люди, которые идентифицируют себя как принадлежащие к определенной группе, такие как женщины, инвалиды, ЛГБТК + лица, коренные народы и цветные люди, могут столкнуться с различными формами дискриминации, изоляции и маргинализации. Этот опыт может привести к долгосрочным последствиям для их когнитивного, эмоционального и социального благополучия.
Хронический стресс меньшинства относится к совокупному эффекту повседневного опыта предрассудков, дискриминации и маргинализации, с которым эти люди сталкиваются на протяжении всей своей жизни.
Им может быть отказано в доступе к услугам, возможностям или ресурсам из-за их идентичности, пола, сексуальной ориентации, возраста или расы. Они также могут столкнуться с микроагрессиями, такими как игнорирование, признание недействительными или стереотипы, основанные на их идентичности. Это может привести к ощущению изоляции, депрессии, тревоги и низкой самооценки. Кроме того, это может иметь физические последствия, такие как высокое кровяное давление, болезни сердца и плохое функционирование иммунной системы.
Влияние хронического стресса меньшинства на когнитивное функционирование включает изменения в памяти, внимании, исполнительном функционировании и навыках решения проблем. Было обнаружено, что группы меньшинств, как правило, хуже справляются с тестами, измеряющими эти функции, по сравнению с не маргинализированными группами.
Исследования показывают, что этот тип стресса может вызывать атрофию мозга, особенно в областях, связанных с памятью и обучением. Это может привести к снижению успеваемости, производительности труда и общей производительности.
Эмоционально хронический стресс меньшинства может вызвать чувство гнева, разочарования, страха, грусти и безнадежности. Это также может способствовать усилению симптомов психических расстройств, таких как беспокойство, депрессия и посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР). Эти эмоциональные эффекты могут проявляться физически, вызывая такие проблемы, как проблемы со сном, головные боли, проблемы с пищеварением и мышечное напряжение.
В социальном плане хронический стресс меньшинства может повлиять на отношения с членами семьи, друзьями, коллегами и членами сообщества. Люди, которые испытывают маргинализацию, могут чувствовать себя изолированными от других, потому что они не полностью приняты или поняты своими сверстниками. Они могут реже обращаться за помощью или поддержкой, когда сталкиваются с проблемами, из-за отсутствия доверия к системам, предназначенным для оказания им помощи. Хронический стресс также может мешать общению, социальным взаимодействиям и самооценке. Это может привести к трудностям при формировании новых отношений или сохранении существующих.
Понимание того, как хронический стресс меньшинства влияет на когнитивное, эмоциональное и социальное функционирование, имеет решающее значение для разработки эффективных стратегий для решения этих проблем. Важно создать инклюзивное общество, в котором все люди чувствуют себя ценными, уважаемыми и поддерживаемыми независимо от их идентичности. Мы должны работать над созданием политики и программ, которые уменьшают дискриминацию, предубеждения и изоляцию, чтобы улучшить благосостояние всех в наших общинах.
Как хронический стресс меньшинства влияет на когнитивное, эмоциональное и социальное функционирование маргинализированных людей?
Хронический стресс меньшинства может оказывать различное влияние на когнитивное, эмоциональное и социальное функционирование маргинализированных лиц из-за систематической дискриминации, микроагрессии и политики исключения, которая не позволяет им иметь доступ к ресурсам, необходимым для благополучия (Smith & Pruitt, 2019).