Cresce l'interesse a capire come lo stress cronico di una minoranza può influenzare il funzionamento cognitivo, emotivo e sociale nelle persone marginalizzate. Ciò è particolarmente importante perché la marginalizzazione è un fenomeno globale che colpisce persone provenienti da diversi settori della società, culture e gruppi etnici. Secondo l'Organizzazione Mondiale della Sanità, ci sono attualmente più di un miliardo di persone in tutto il mondo che sperimentano una forma di disabilità, tra cui disturbi fisici, intellettuali, sensoriali, psicologici, neurologici o mentali. Le persone che si identificano come appartenenti a un determinato gruppo, come donne, disabili, persone LGBT-TQ +, popoli indigeni e persone di colore, possono affrontare diverse forme di discriminazione, isolamento e marginalizzazione. Questa esperienza può avere conseguenze a lungo termine sul loro benessere cognitivo, emotivo e sociale.
Lo stress cronico di una minoranza si riferisce all'effetto aggregato delle esperienze quotidiane di pregiudizio, discriminazione e marginalizzazione che queste persone affrontano nel corso della loro vita.
Può essere negato loro l'accesso a servizi, opportunità o risorse a causa della loro identità, sesso, orientamento sessuale, età o razza. Possono anche affrontare microagressioni, come ignorare, invalidare o stereotipare sulla base della loro identità. Questo può portare a una sensazione di isolamento, depressione, ansia e bassa autostima. Inoltre, può avere conseguenze fisiche come la pressione alta, malattie cardiache e cattivo funzionamento del sistema immunitario.
Gli effetti dello stress cronico di una minoranza sul funzionamento cognitivo includono cambiamenti nella memoria, nell'attenzione, nell'esecuzione e nella capacità di risolvere i problemi. È stato scoperto che i gruppi minoritari tendono a essere meno bravi con i test che misurano queste funzioni rispetto ai gruppi non marginalizzati.
Gli studi dimostrano che questo tipo di stress può causare atrofia cerebrale, soprattutto nelle aree legate alla memoria e all'apprendimento. Ciò può portare a un calo del rendimento, della produttività e della produttività complessiva.
Lo stress emotivo cronico di una minoranza può causare rabbia, frustrazione, paura, tristezza e disperazione. Questo può anche contribuire ad aumentare i sintomi di disturbi mentali come ansia, depressione e disturbo da stress post traumatico (PTSD). Questi effetti emotivi possono manifestarsi fisicamente causando problemi come problemi di sonno, mal di testa, problemi digestivi e tensione muscolare.
In termini sociali, lo stress cronico di una minoranza può influenzare le relazioni con i familiari, gli amici, i colleghi e i membri della comunità. Le persone che sperimentano emarginazione possono sentirsi isolate dagli altri perché non sono completamente accettate o capite dai loro coetanei. I clienti possono chiedere meno aiuto o supporto quando affrontano problemi, a causa della mancanza di fiducia nei sistemi progettati per aiutarli. Lo stress cronico può anche interferire con la comunicazione, le interazioni sociali e l'autostima. Ciò può causare difficoltà nella creazione di nuove relazioni o nel mantenimento di relazioni esistenti.
Comprendere come lo stress cronico di una minoranza influisca sul funzionamento cognitivo, emotivo e sociale è fondamentale per sviluppare strategie efficaci per affrontare questi problemi. È importante creare una società inclusiva in cui tutti si sentano preziosi, rispettati e sostenuti indipendentemente dalla loro identità. Dobbiamo lavorare per creare politiche e programmi che riducano le discriminazioni, i pregiudizi e l'isolamento per migliorare il benessere di tutti nelle nostre comunità.
In che modo lo stress cronico di una minoranza influenza il funzionamento cognitivo, emotivo e sociale delle persone marginalizzate?
Lo stress cronico di una minoranza può avere effetti diversi sul funzionamento cognitivo, emotivo e sociale delle persone emarginate a causa della discriminazione sistematica, della microagressione e delle politiche di esclusione che impediscono loro di accedere alle risorse necessarie per il benessere (Smith & Pruitt, 2019).