Un intérêt croissant pour comprendre comment le stress chronique d'une minorité peut affecter le fonctionnement cognitif, émotionnel et social des personnes marginalisées. C'est particulièrement important, car la marginalisation est un phénomène mondial qui touche des personnes de différents milieux sociaux, cultures et groupes ethniques. Selon l'Organisation mondiale de la santé, il y a actuellement plus d'un milliard de personnes dans le monde qui souffrent d'une forme de handicap, y compris de troubles physiques, intellectuels, sensoriels, psychologiques, neurologiques ou mentaux. Les personnes qui s'identifient comme appartenant à un groupe particulier, comme les femmes, les personnes handicapées, les personnes LGBTQ +, les peuples autochtones et les personnes de couleur, peuvent être confrontées à diverses formes de discrimination, d'exclusion et de marginalisation. Cette expérience peut avoir des conséquences à long terme sur leur bien-être cognitif, émotionnel et social.
Le stress chronique d'une minorité se réfère à l'effet cumulatif de l'expérience quotidienne des préjugés, de la discrimination et de la marginalisation auxquels ces personnes sont confrontées tout au long de leur vie.
Ils peuvent se voir refuser l'accès aux services, aux possibilités ou aux ressources en raison de leur identité, de leur sexe, de leur orientation sexuelle, de leur âge ou de leur race. Ils peuvent également être confrontés à des micro-agressions telles que l'ignorance, la nullité ou des stéréotypes fondés sur leur identité. Cela peut entraîner une sensation d'isolement, de dépression, d'anxiété et de faible estime de soi. En outre, il peut avoir des conséquences physiques telles que l'hypertension artérielle, les maladies cardiaques et le mauvais fonctionnement du système immunitaire.
L'impact du stress chronique minoritaire sur le fonctionnement cognitif implique des changements dans la mémoire, l'attention, le fonctionnement exécutif et la résolution de problèmes. On a constaté que les groupes minoritaires avaient tendance à moins bien gérer les tests de mesure de ces fonctions que les groupes non marginalisés.
Des études suggèrent que ce type de stress peut provoquer une atrophie cérébrale, en particulier dans les domaines liés à la mémoire et à l'apprentissage. Cela peut entraîner une baisse des résultats scolaires, de la productivité et de la productivité globale.
Le stress émotionnel chronique d'une minorité peut provoquer des sentiments de colère, de frustration, de peur, de tristesse et de désespoir. Il peut également contribuer à augmenter les symptômes des troubles mentaux tels que l'anxiété, la dépression et le trouble de stress post-traumatique (TSPT). Ces effets émotionnels peuvent se manifester physiquement, causant des problèmes tels que des problèmes de sommeil, des maux de tête, des problèmes digestifs et des tensions musculaires.
Sur le plan social, le stress chronique d'une minorité peut affecter les relations avec les membres de la famille, les amis, les collègues et les membres de la communauté. Les personnes marginalisées peuvent se sentir isolées des autres parce qu'elles ne sont pas totalement acceptées ou comprises par leurs pairs. Ils sont moins susceptibles de demander de l'aide ou du soutien lorsqu'ils rencontrent des problèmes en raison du manque de confiance dans les systèmes conçus pour les aider. Le stress chronique peut également entraver la communication, les interactions sociales et l'estime de soi. Cela peut conduire à des difficultés dans la formation de nouvelles relations ou le maintien des relations existantes.
Comprendre comment le stress chronique d'une minorité affecte le fonctionnement cognitif, émotionnel et social est essentiel pour concevoir des stratégies efficaces pour relever ces défis. Il est important de créer une société inclusive dans laquelle tous les individus se sentent valorisés, respectés et soutenus quelle que soit leur identité. Nous devons travailler à la création de politiques et de programmes qui réduisent la discrimination, les préjugés et l'exclusion afin d'améliorer le bien-être de tous dans nos communautés.
Comment le stress chronique d'une minorité affecte-t-il le fonctionnement cognitif, émotionnel et social des personnes marginalisées ?
Le stress chronique d'une minorité peut avoir différents effets sur le fonctionnement cognitif, émotionnel et social des personnes marginalisées en raison de la discrimination systématique, de la micro-agression et des politiques d'exclusion qui les empêchent d'avoir accès aux ressources nécessaires au bien-être (Smith & Pruitt, 2019).