Há um crescente interesse em entender como o estresse crônico de uma minoria pode afetar o funcionamento cognitivo, emocional e social em pessoas marginalizadas. Isso é particularmente importante porque a marginalização é um fenômeno global que afeta pessoas de diferentes setores da sociedade, culturas e etnias. Segundo a Organização Mundial de Saúde, existem mais de 1 bilhão de pessoas em todo o mundo que sofrem alguma forma de deficiência, incluindo problemas físicos, intelectuais, sensoriais, psicológicos, neurológicos ou mentais. Pessoas que se identificam como pertencentes a um determinado grupo, como mulheres, deficientes, indivíduos LGBT, indígenas e pessoas de cor, podem enfrentar várias formas de discriminação, isolamento e marginalização. Esta experiência pode ter consequências duradouras para o seu bem-estar cognitivo, emocional e social.
O estresse crônico de uma minoria se refere ao efeito conjunto da experiência diária de preconceito, discriminação e marginalização que estas pessoas enfrentam ao longo da vida.
Eles podem ser impedidos de ter acesso a serviços, oportunidades ou recursos devido à sua identidade, gênero, orientação sexual, idade ou raça. Eles também podem enfrentar microagressões, como ignorar, invalidar ou estereótipos baseados em sua identidade. Isso pode levar a uma sensação de isolamento, depressão, ansiedade e baixa autoestima. Além disso, pode ter efeitos físicos, tais como pressão sanguínea alta, doenças cardíacas e mau funcionamento do sistema imunológico.
Os efeitos do estresse crônico de uma minoria sobre o funcionamento cognitivo incluem alterações na memória, atenção, funcionamento executivo e habilidades para resolver problemas. Foi descoberto que os grupos minoritários tendem a lidar pior com os testes que medem essas funções em comparação com grupos não marginalizados.
Estudos mostram que este tipo de estresse pode causar atrofia cerebral, especialmente em áreas relacionadas à memória e aprendizagem. Isso pode reduzir o desempenho, a produtividade e a produtividade geral.
O estresse emocional crônico de uma minoria pode causar um sentimento de raiva, frustração, medo, tristeza e desesperança. Isso também pode ajudar a aumentar os sintomas de transtornos mentais, tais como ansiedade, depressão e distúrbio de estresse pós-traumático (TEPT). Estes efeitos emocionais podem se manifestar fisicamente, causando problemas como problemas de sono, dores de cabeça, problemas digestivos e tensão muscular.
Socialmente, o estresse crônico de uma minoria pode afetar as relações com familiares, amigos, colegas e membros da comunidade. As pessoas que se sentem marginalizadas podem sentir-se isoladas dos outros porque não são totalmente aceitas ou compreendidas pelos seus pares. Eles podem buscar menos ajuda ou apoio quando enfrentam problemas, devido à falta de confiança nos sistemas destinados a ajudá-los. O estresse crónico também pode interferir na comunicação, interações sociais e autoestima. Isso pode causar dificuldades para criar novas relações ou manter as existentes.
Entender como o estresse crônico de uma minoria afeta o funcionamento cognitivo, emocional e social é fundamental para desenvolver estratégias eficazes para lidar com esses problemas. É importante criar uma sociedade inclusiva em que todas as pessoas se sintam valiosas, respeitadas e apoiadas independentemente da sua identidade. Temos de trabalhar para criar políticas e programas que reduzam a discriminação, o preconceito e o isolamento para melhorar o bem-estar de todos nas nossas comunidades.
Como o estresse crônico de uma minoria afeta o funcionamento cognitivo, emocional e social de pessoas marginalizadas?
O estresse crônico de uma minoria pode ter diferentes efeitos sobre o funcionamento cognitivo, emocional e social de indivíduos marginalizados devido à discriminação sistemática, microagressão e políticas de exclusão que os impedem de ter acesso aos recursos necessários para o bem-estar (Smith & Pruitt, 2019).